Беременность – это уникальный период в жизни женщины, полный радости и ожидания. Однако, наряду с этими положительными эмоциями, многие будущие мамы также испытывают страхи и тревоги. Ответить на вопрос о том, как с этим справиться и как найти внутреннюю гармонию будущим мамам, мы пригласили в подкаст врач-психиатра Циммермана Валерия Витальевича. Видеоверсия: https://youtu.be/f5HS0gmnvvA Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Циммерман Валерий Витальевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-tsimmerman-valeriy-vitalevich/?utm_source=youtube&utm_medium=social Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр постстрессовых состояний и нарушений сна - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Страхи и тревоги будущих мам” 00:50 - Какие страхи и сомнения чаще всего возникают у беременных девушек и женщин? 03:34 - Женщина узнала, что она беременна. Что делать с психологической точки зрения? 06:50 - Почему многие долго не рассказывают о беременности? 10:50 - Как сообщить девушке о беременности своему партнеру? 12:08 - Как поддержать женщину, испытывающую психологические трудности во время беременности? 13:53 - Если девушка начинает думать, что родительство - это не ее? 18:20 - Материнство, роль жены и желание построить карьеру. Как это всё совместить? 22:18 - Страх потерять ребенка - как с этим справиться? 24:10 - Влияет ли психологическое состояние матери на развитие ребенка? 27:25 - Как не чувствовать себя плохой мамой, если что-то идет не по плану? 31:43 - Насколько важно общаться с другими будущими мамами? 34:45 - Методы психотерапии. Что такое арт-терапия для беременных? 37:35 - Счастливый ребенок и мать - какие они?