Осенью 2023 года я пережил кризис. Возможно, это был кризис среднего возраста. А может просто еще один кризис личности. Не знаю. Меня тогда сильно накрыло. Я был в растерянности, не понимал что делать. Не понимал причины кризиса. И остро реагировал на симптомы — плохой сон, дурные мысли в голове и пр. Думаю, вы заметили это по обложкам моих подкастов. Я стал просить помощи у окружения. И помощь пришла. Спасибо друзьям и близким. В ролике расскажу как мне удалось выйти из штопора. Тайм-коды: 00:00 Приветствие 00:24 Кризис среднего возраста 00:50 Как научиться тратить с удовольствием 02:25 Как в первый раз 02:58 Заменить дофамин окситоцином 03:51 Инфляция удовольствий 04:11 Любовь не надоедает 04:29 Список объектов любви 04:59 Инвестиции в кота 06:04 Инвестиции в любовь 06:49 Любовь тоже инфлирует 07:17 Хочу вместо могу 07:58 Дед Мороз 08:36 Вместе веселее 09:11 Я это давно понял 09:30 Третья книга 09:55 Мои соцсети