Ten odcinek jest dostępny też w formie filmu na youtubie. Wracam po długiej przerwie i dziś będzie o tym jak narzekać żeby ciągnąć z tego korzyści, co nam daje narzekanie i czy warto w ogóle to robić. Porozmawiamy też o alternatywach dla narzekania, o wdzięczności i co o tym wszystkim mówią nam badania psychologiczne. 

O potrzebie dzielenia się doświadczeniami, o zdjęciach i o tym jak to wpływa na nas i na inne osoby, jak robić zdjęcia żeby być szczęśliwymi i żeby nic nam nie umykało.

o tym jak dużą rolę odgrywają w naszym życiu nieznajomi i po raz kolejny o tym jak słabo przewidujemy to co pozytywnie na nas wpływa

O tym jak nuda może wywoływać kreatywność, o czasie i o ludziach, znajomych i nieznajomych, którzy są ważni dla naszego dobrego samopoczucia.

O srebrnych medalistach i porównywaniu się w górę i w dół, o tym jak wybieramy punkty odniesienia i co to nam robi i jak oprawić swoje życie w zdrowe, pozytywne ramki i porównywać się tak żeby to nas budowało.

O tym że dobre nie będzie tak dobre a złe nie będzie tak złe jak nam się wydaje :)

O tym, że jesteśmy odporniejsi na beznadziejne rzeczy niż nam się wydaje i o tym czy dobrze przewidujemy nasz sukces.

O rzeczach, które nasza cywilizacja podsuwa nam jako sposoby na szczęście i co na ten temat mówi międzypokoleniowe badanie na temat życia człowieka. O tym, że nasz mózg czasem daje się przechytrzyć temu co jest wokół nas i o tym że wszystko z nami w porządku jeżeli nie jesteśmy na 100% szczęśliwi przez cały czas.

Czego nam potrzeba do pełnego i szczęśliwego życia ? Co zrobić żeby być szczęśliwszym? I czy oprócz tego co możemy zrobić żeby być szczęśliwymi to czy samo szczęście może pomóc nam osiągnąć swoje cele? 

Krótkie intro o szczęściu, psychologii i o tym, że możesz tworzyć ten podcast razem ze mną :)