Publishers
Charts
Log in
那些你不知道的 減重大小事
EP92.【門診大小事】減重就像談戀愛,不是先有意志,是先有意願!
Listen now
Description
知道但是做不到,這時要回頭看自己底層想減重的心態 減重的關鍵不在於選擇食物,在於你為什麼要減重 飲食選擇是一種慣性,重點是如何打破慣性、創造新的大腦神經連結! 給自己布置小任務,幫助自己建立新的大腦迴路,減重更輕鬆! 這集的內容希望對您有幫助 如果不想錯過減重與健康的最新訊息 歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭: Line官方帳號:北醫體重管理中心 https://lin.ee/Ad5hSqw FB臉書粉絲專業:北醫體重管理中心 https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/ YT頻道:減重GURU https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q IG:北醫體重管理中心 https://www.instagram.com/tmuhweightoff/ 企業員工健康減重課程規劃 歡迎聯絡 02-2737-2181 #8477 02-6638-9069
[email protected]
[email protected]
More Episodes
See all »
EP95. 【五分鐘新知系列】胖也有分類別嗎?-上集
不同肥胖類型的人應該用不同的減重方式 碳水反應型基因和脂肪反應型基因對應不同的飲食方式,減重成效卻沒有差異 除了脂肪、碳水、蛋白質,食物中纖維含量、原型/加工食物、油脂種類、植化素含量等對身體也很重要 這集的內容希望對您有幫助 如果不想錯過減重與健康的最新訊息 歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭: Line官方帳號:北醫體重管理中心 https://lin.ee/Ad5hSqw FB臉書粉絲專業:北醫體重管理中心 https://zh-tw.facebook.com/...
Published 05/30/24
EP94. 躺著就會瘦的隔空減脂~真的很輕鬆? ft. 小薇美容師
懶人法的局部減肥-躺著就會讓腰圍變小,腿變細,真有這麼輕鬆嗎?? 隔空就把脂肪尺寸改變,曲線變窈窕??真的很神...
Published 05/24/24
那些你不知道的 減重大小事
Published 05/24/24
All episodes
All reviews
Links
podcasters.spotify.com
RSS feed
Listen on Apple Podcasts
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Health & Fitness
Medicine
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »