Эта медитация с сопровождением поможет вам облегчить приливы. Наши слушательницы и участницы проекта заметили значительные изменения в частоте и силе проявления приливов после регулярного использования данной медитации. Медитации NACHALO способствуют общему облегчению климактерической симптоматики, снижают уровень тревожности и стресса, улучшают сон и концентрацию внимания, а также стабилизируют настроение и заряжают энергией. Медитацию необходимо проводить сидя или лежа в таком месте, где вас не потревожат. Медитации с сопровождением или направляемые медитации особенно подходят для начинающих. Проект NACHALO: nachalo-retreat.ru @nachalo_menopausa Для наших слушателей действует скидка 20% по коду «подкаст20» на все онлайн-курсы проекта.