Podcast Nada Vogt je za žene koje su umorne od osećaja robovanja beskrajnom ciklusu dijeta. Misija ovod podcast-a je da vas oslobodi ograničenja restriktivne ishrane, tako da možete ponovo da uživate u hrani i svom životu. Pridružite mi se u nedeljnim epizodama u kojima prolazimo kroz teme: Kako imati uravnotežen i zdrav odnos sa hranom i izaći iz začaranog ciklusa dijeta. Kako da brinete o svom fizičkom i emocionalnom blagostanju bez stalnog brojanja kalorija ili osećaja krivice zbog izbora hrane. Plus saveti i inspiracija od Nade i njenih gostiju o svim aspektima zdravog života i...
U ovoj epizodi Nada Vogt govori o koracima za mršavljenje kroz koje bi ona prošla kada bi imala za cilj da smrša. Ceo koncpet Nadinog rada se zasniva na uspostavljanju trajno održivih navika za trajno održavanje postignutih rezultata mršavljenja.
Prijavi se na program reBalans:...
Published 04/26/24
U ovoj epizodi podcasta, Nada Vogt istražuje ključne principe formiranja navika i kako ih primeniti na pravilan način. Fokusira se na proces razvijanja navika kao ključnog elementa za postizanje željenih rezultata u ishrani i vežbanju.
Nada naglašava da je ključno razumeti da su navike sastavni...
Published 04/19/24