舌尖上的转变：她的美食日记，你的瘦身启示
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想减肥又怕痛苦？听听资深减肥者一北菲芸笛的轻松秘诀！在家做饭、外出就餐或点外卖，只需记得一点：还原食材本味。想想看，多久没尝到纯粹食物香？重口味覆盖下，食物真味渐行渐远。芹菜焯水后自带的清甜盐韵，唤醒味蕾新世界。清淡原味，才是健康真谛。快餐时代，尝试简化加工，少调料多自然，比如用鸡蛋牛奶换掉油条包子。别怕餐桌诱惑，享受美食，合理控制，适合自己的持久战就是健康之道。减肥不是禁锢，而是能量平衡的艺术。你有啥独门秘籍？评论区见，一起轻盈之旅，咱们下回精彩继续！
02:03 探索食物本真味道：摆脱加工食品，回归自然饮食
04:07 健康减肥的秘诀：控制欲望与追求自然规律的平衡
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被AI颠覆的设计人生，是危机还是转机？建筑师一北菲芸笛的逆袭之路！AI入侵各行各业，设计界难逃其变。从痛失饭碗到与AI共舞，芸笛带你揭开AI设计的神秘面纱。是敌是友？技术如何重塑设计未来？版权、伦理、数据难题接踵而至，设计者的角色何去何从？AI与人类设计师能否共生共赢？主持人以亲身经历，展现与AI和谐共存新范式，用AI赋能创意，解锁设计新境界。未来已来，你准备好了吗？是时候深入探讨，拥抱变化，让AI引领我们飞跃挑战，共赴未来！
02:02 AI与设计：重塑边界的思维模式，掀起设计革命！
04:05 AI与设计师：共生还是取代？探讨未来发展趋势
06:08...
Published 08/04/24
本期南北海唠节目，主持人一北菲芸笛和大家聊了湿气这一话题，介绍了湿气重的典型症状、调理身体的方法，特别推荐了北京同仁堂的《参岺白术丸》来辅助祛湿。除了药物，还分享了生活中祛湿的小妙招，并强调保持乐观心态对减轻湿气影响的重要性。让我们从生活细节做起，远离湿气困扰，拥抱健康生活
Published 07/29/24
Published 07/29/24
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