Description
«Депрессия — это не просто грусть. Это борьба каждый день»
Привет, дорогие! Меня зовут Натан Гагулин, приветствую вас в новом эпизоде подкаста. Сегодня наш гость — Елена Поживилко, опытный клинический, семейный - психотерапевт.
Депрессия лишает продуктивности, а порой работы и денег. Депрессия рушит отношения. Отбирает здоровье.
Мы оба знаем, что депрессия — не просто тяжелое настроение. Мы прошли через состояние «ничего не чувствую и не хочу ничего делать» и понимаем, как важно разговаривать об этой теме открыто и без страха.
В подкасте мы раскрываем тему депрессии с разных сторон, делимся личными историями и рассказываем о методах преодоления этого состояния. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как найти внутреннюю гармонию, понять себя лучше и выстроить здоровую психику.
Помните, дорогие, даже в тяжелые моменты мы можем найти силы и поддержку.
Больше о психологии в:
— TG-канале @NathanGagulin
— Блоге в Inst* @gag_ulin
Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить выход нового выпуска. Ставьте оценку и делитесь с друзьями — теперь у вас точно будет +1 тема для разговора.
Буду рад, если вы поддержите мой проект: с помощью системы доната или угостив меня кофе.
Приятного прослушивания, гармонии и тепла вам!
*Meta Platforms Inc., признанная судом экстремистской организацией, её деятельность в РФ запрещена