20. díl - O hledání balancu a zařazení jógy do každodenního života s lektorkou jógy Kristinou Klímovou.
Listen now
Description
Jóga není jen o fyzickém cvičení, je to styl života. Zároveň však může přitahovat i holky, které už mají problém s poruchami příjmu potravy, a to i proto, že když jsou hodně hubené, tak jim ty pozice jdou a jóga jim nabízí možnost tvrdé disciplíny. To a mnohem více se dozvíte v této epizodě při rozhovoru s lektorkou jógy Kristinou Klímovou. Za realizaci podcastu děkujeme Sportisimu.
More Episodes
Dnes probereme to, jak podle nás vypadá normální jídelníček a co už je mimo normu. Prozradíme, jak často se nám podaří mít ukázkový jídelníček a zda zažíváme také výkyvy na váze. A fandíme trendu intuitivního jezení? V první části dnešního dílu probereme také to, jak vnímáme studium nutriční...
Published 04/22/24
Published 04/22/24
V dnešním díle se lehce pověnujeme trendu longevity. Existují doplňky stravy, které nám pomohou dožít se 120 let? Důkladně rozebereme také fatshaming a to, zda podle nás trend "body positivity" zašel příliš daleko. Probereme také konkrétní příklady fat shamingu. Fatshamují i nutriční? Nasdílíme...
Published 04/14/24