В этом выпуске мы, Виктория Мамулашвили и приглашенный специалист Оля Каминина, погрузимся в сложную тему отношений с внешностью и зададим себе вопрос: нужно ли нам принимать свое тело и любить себя, как об этом кричат на каждом углу? Обсудим, какие факторы влияют на формирование нашего отношения к своему телу и как они могут повлиять на наше самоощущение. Поделимся мнениями и опытом, помогая понять слушателю, почему здоровые отношения со своим телом являются ключевым аспектом здорового эмоционального состояния. Обсудим практические советы и стратегии, которые помогут слушателям развивать положительное отношение к себе и своей внешности, а также как медиа и реклама формируют наши представления о красоте и как это может отражаться на нашем самочувствии. Наша цель - помочь слушателям осознать важность здоровых отношений со своим телом и внешностью. Мы будем искать ответы на вопросы, как найти баланс между стремлением к улучшению и принятием себя такими, какие мы есть. Если вы хотите разобраться в сложных отношениях с внешностью, принять свое тело и полюбить себя, наш подкаст будет для вас полезным ресурсом. Телеграм канал Виктории Мамулашвили https://t.me/netoxic_razvitie Телеграм канал Оли Камининой https://t.me/vokrugdobra ТАЙМКОДЫ: 1.45 - представление Гостя 3.00 - разбираемся в терминах: принятие теля, бодипозитив. 7.20 - обязаны ли мы любить и принимать свое тело? 10.02 - токсичная романтизация любви к себе. 12.28 - принятие своей внешности у мужчин и сексуализация мужского тела 14.50 - радикальный бодипозитив, дисморфофобия, орторексия: навязывание нездоровых ценностей 21.00 - как простому непсихологизированному человеку принять свое тело? 24.35 - почему ваша жизнь не наладится, когда вы достигнете своего идеала тела? 28.00 - почему мы сидим на диетах или заедаем что-то? 31.30 - установки и убеждения, которые вредят нашему телу 34.27 - батл Вики и Оли: чей подход лучше? Подерутся или нет? 37.10 - как формируется наше отношение к телу. Личная история Виктории: проблемы худых и почему тошнит от еды. 40.36 - как заболеть анорексией или булимией? 41.35 - как формируется нарушение границ тела? 44.51 - как с детства нас учат не чувствовать свое тело и не понимать свои желания? 48.06 - Вика и маниакальное желание набрат