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L'estate è un tempo gentile. E' il tempo in cui ci espandiamo, come la natura. Per la medicina tradizionale cinese è la stagione del cuore, quella in cui è importante che ce ne prendiamo cura. In questo episodio di News per Freelance condivido con voi alcune riflessioni per tornare a desiderare e a fare del monotasking uno stile di vita più gentile per prenderci cura della nostra mente, del nostro corpo e del cuore. Henri Bergson, premio Nobel per la Letteratura nel 1927, distingue un...
Published 06/28/23
Published 06/28/23
La formazione creativa? E' uno strumento vitale che merita di essere coltivato a scuola come in azienda. In questo nuovo episodio di News per Freelance ho intervistato Ivan Giordano, curatore della traduzione italiana di Ilaria Galli di Accendere le menti: formare con creatività e intraprendenza sviluppando la propria leadership, di Ray Smilor per GueriniNEXT. Ivan è un giurista d'impresa, giornalista, formatore e manager della formazione. E Raymond Smilor è stato consulente e formatore per...
Published 06/14/23
Puoi scegliere se Qualche settimana fa mi sono svegliata piena di energia ma con un torcicollo che mi impediva di muovere la testa. Ero ferma e il campo visivo era così ristretto che ho voluto sprimentare quella sensazione: starci dentro. Non potevo girarmi a destra o a sinistra. Potevo solo guardare dritto davanti a me. Ho fatto tutto ciò che potevo per alleviare il dolore, esercizi, movimenti lenti, respirazione e tanta meditazione. Finchè sono finita dal medico e mi ha prescritto delle...
Published 05/31/23
Se ami la lettura questo episodio di News per Freelance può offrirti tanti consigli di lettura per la tua crescita personale e professionale. Ospite è Roberto Borgia, ideatore e co-cordinatore del Club del Libro, un gruppo che su LinkedIn ha raggiunto un alto numero di membri in poco tempo grazie a un impegno costante e vivace del suo creatore. In venti minuti Roberto ci racconta come è nata l'idea, come ha "buttato l'ostacolo oltre la siepe" per trovare il coraggio di buttarsi in...
Published 05/17/23
Essere al timone della propria vita è un viaggio che passa attraverso l'inconscio. Non me ne sono resa conto finché non ho cominciato ad ascoltarmi e a osservarmi per capire come funzionavo. Ho fatto un tuffo nel passato, piroettando tra le parole lasciatemi in eredità dai miei genitori, dai miei nonni e chissà da quali avi che non ho conosciuto. “Rendi conscio l’inconscio, altrimenti sarà l’inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino” scriveva Carl Gustav Jung. Ecco allora,...
Published 05/03/23
"Le cose non vanno mai secondo il piano ma per farle succedere serve un buon piano" Si chiude così l'episodio di oggi di News per Freelance con le parole della mia ospite, Flavia Rubino. E' stata a lungo direttrice Marketing di multinazionali del largo consumo e poi si è messa in ascolto delle persone e delle loro conversazioni sui brand per creare progetti unici di marketing. Sposo ogni parola di Flavia, stanca delle nuove dimensioni di un marketing ancora troppo aggressivo e focalizzato...
Published 04/19/23
La soddisfazione nella vita come nel #lavoro è un mantra. Dipende da cosa ci raccontiamo e da come scegliamo di stare. Vogliamo lamentarci di tutto quello che non va e non funziona, trovare il pelo nell'uovo in ogni situazione e respirare fatica oppure liberare la nostra energia creativa? La soddisfazione è un mantra significa che puoi cominciare ora a cambiare le parole se sei più consapevole e se accetti l'idea che il tuo lavoro e ciò che fai possano essere vera espressione di...
Published 04/05/23
Cosa significa soggiornare felicemente nella nostra stanza dell'individualità? Cosa significa per un #freelance andare oltre l'eccellenza per essere unici? In questo episodio di News per Freelance incontro Richard Romagnoli, coach, formatore, autore di 9 libri e ambasciatore della Risata nel mondo. Nel 2016 ha vinto il Guinnes Wold Record per aver condotto la risata terapeutica per 24 ore e 13 minuti a una causa benefica. Sono emozionata e lo sentirete. E' stato bello trascorrere questa...
Published 03/22/23
Trovare il nostro posto del mondo è uno dei percorsi più delicati e impegnativi che possiamo intraprendere. In un mondo caotico, qual è quell'elemento che riporta al centro? Che ci permette di non "essere strumenti suonati dagli altri"? E' la nostra voce che ci rende unici. E' l'espressione di un mix di sentire ed esperire, fare e creare, reagire e stare. Il questo episodio di News per Freelance, frutto di una delle chat che la domenica tengo sul mio Canale Telegram, condivido alcune...
Published 03/08/23
Cos'hanno in comune LinkedIn, YouTube e il Podcast? Sono componenti del Personal Branding e possono rendere a tutto tondo l'immagine e il valore di un freelance. E da cosa si può partire per trovare la propria proposizione di valore? Dal Lego Serious Play. Nasce dalla facilitazione - ricordi? Ne abbiamo parlato con Fabrizio Faraco nello scorso episodio - e dalla collaborazione di @Silvia Bevilacqua, @Gabriella Bellomo e @Pamela Serena Nerattini l'idea di un percorso che attraverso i...
Published 02/22/23
Parto da queste parole ricevute in un commento a un mio recente post pubblicato su LinkedIn: "Ognuno di noi deve fare le proprie esperienze (leggasi errori) e farne tesoro". Parole sante e che oggi superiamo con la splendida intervista al mio #mentoredeimentori Fabrizio Faraco. Ascoltando l'ultimo episodio di News per Freelance scoprirete cosa signifca "facilitazione" e come permette di far evolvere le organizzazioni e il sentire delle parti. La facilitazione è un processo “dal basso” che...
Published 02/08/23
L'inverno, il freddo, il grigiore invitano al letargo. Vorresti un kit energetico per sentirti meglio? In questo episodio di News per Freelance ti spiego come puoi creare il tuo personale kit energetico. L'esercizio specifico lo troverai alla fine, ma intanto voglio aiutarti a scoprire ciò che hai già dentro di te e forse usi ancora troppo poco o ne stai trascurando la potenza. Parlo dell'attività fisica, del respiro (ricordi ne abbiamo parlato con Mike Maric nell'ultimo episodio)delle...
Published 01/25/23
𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢? Adesso, intendo. Fermati qualche minuto e appoggia una mano sull'addome e l'altra al petto. Come respiri? Alto e corto, un po' affannato. Sottile o pesante? Con la pancia, come i bambini. Il respiro, quando è consapevole, è una risorsa preziosa che ci aiuta ad ascoltarci, a centrarci e a tornare a casa. E' uno strumento prezioso spesso sottovalutato.Eppure gli studi più recenti evidenziano che può migliorare la memoria e aiutarci negli stati di ansia arrivando a influenzare...
Published 01/11/23
Sono freelance dal 2012 e ho dovuto imparare da sola, sbagliando. Ho investito tantissime risorse e tempo per capire come amministrarmi, reagire ai cambiamenti, trovare clienti. In una parola: evolvere costantemente. News per Freelance nasce per questo. Per essere una guida agile costruita sulle reali esigenze dei freelance di oggi e dei dipendenti di ieri. Risponde al bisogno di condividere per migliorare. Ogni giorno. Ogni episodio risponde a una domanda, approfondisce un tema, guarda a...
Published 01/05/23
Coltivare l'intuito Ti piacerebbe capire chi hai di fronte, trovare una soluzione alternativa che funziona, illuminare una riunione con un'idea che sorprende? Ecco ti serve allora coltivare l'intuito. Una capacità primordiale che abbiamo usato sempre meno, spinti dalla razionalità e dal bisogno di credere solo in ciò che vediamo o sperimentiamo. In questo episodio di News per Freelance ho raccolto alcune riflessioni che aiutano ad approfondire questa competenza e qualche consiglio su come...
Published 12/21/22
APPRENDERE NEL CAMBIAMENTO è il titolo che ho pensato riascoltando la registrazione con Roberto Ballerini per montare l'episodio di oggi di News per Freelance. Ho conosciuto Roberto virtualmente su LinkedIn e mi sono affezionata ai suoi contenuti aperti e così umani. Offrono sempre una chiave di riflessione lenta che poi lavora per restituire una pillola di apprendimento. E il messaggio che ci lascia in questa puntata Roberto, che si autodefinisce ingegnere pentito, è di continuare ad...
Published 12/14/22
Niente è buono o cattivo in sé, ma è il pensiero a renderlo così - William Shakespeare Abbiamo sempre una scelta. Eppure il 98% del nostro tempo è dedicato a pre-occuparci di qualcosa che non accadrà mai. Ci affanniamo, rimuginiamo e intanto scendiamo. La nostra energia si spegne. Viviamo in un mondo sempre allerta che ci spinge a rimanere connessi. Cresciamo in una società della performance e ci sentiamo giudicati. Cosa possiamo fare allora per preoccuparci meno e vivere meglio? Ne ho...
Published 12/07/22
Perché parlare di etica nella comunicazione? Perché oggi tutti siamo comunicatori con un pubblico e i social network ci richiamano alla responsabilità. E' stato un vero piacere parlare con Mariagrazia Villa, giornalista e autrice, presidente del Comitato etico del Constructive Network, e docente di Etica e deontologia ed etica e media allo IUSVE di Venezia. Soprattutto un'amica gioiosa che adoro avere accanto. Scopo dell'etica è sostenerci a individuare "dei criteri e princìpi per...
Published 11/29/22
Gestire se stessi in un mondo ricco di opportunità - se le sappiamo leggere - è il tema di questo episodio di News per Freelance. Ne abbiamo parlato insieme nella nostra chat della domenica sul canale Telegram e il tema è davvero intrigante, perché ha generato nuove prospettive. Le opportunità di formazione, di aggiornamento, di supporto alla crescita non mancano in rete, ma spesso ci manca l'autodisciplina e la responsabilità di fare scelte che possano avvicinare alla meta. Sia essa di...
Published 11/23/22
Può la felicità fare marketing? Ne ho parlato con Maurizia Rimondi, consulente di Marketing e Comunicazione e organizzatrice di eventi, autrice di Marketing della Felicità. Metodi e strumenti per creare valore in azienda (pubblicazione indipendente, 2021). La felicità è stata riconosciuta come asset per migliorare il benessere in azienda. Maurizia ci ha raccontato come la felicità sia una scelta di responsabilità che dobbiamo fare giorno per giorno nel rispetto degli altri. Una scelta anche...
Published 11/16/22
Quando incontrate una persona per la prima volta, qual è la prima domanda che le fate? Sentite di potervi fidarvi di lei? Com'è la vostra visione della vita: credete che se qualcosa non è misurabile non esiste? Sono alcune delle domande liberamente tratte dal libro di April Rinne, Flux, per riflettere sulla possibilità di aprirci al nuovo e al cambiamento. Siamo parte di un sistema che ci guida dentro un seminato e uscirne richiede impegno, determinazione e una grande dose di...
Published 11/09/22
Il mondo corre, sempre più veloce. Noi sentiamo il bisogno di rallentare. Quale volta di fermarci. Eppure ci sentiamo in colpa, troviamo scuse e continuiamo una corsa incessante che ci allontana dalla felicità. Che poi la felicità è diversa per ognuno di noi e riguarda i nostri valori, ciò in cui possiamo imparare a credere di nuovo. Ecco Leandro Bersotti, l'ospite di oggi di News per Freelance rappresenta il cambiamento di prospettiva. Una laurea in criminologia, giornalista e cantautore,...
Published 11/02/22
Ci hai mai pensato? Questo episodio è frutto delle condivisioni e riflessioni fatte insieme una domenica nel corso della chat vocale di Telegram. Siamo qui per creare qualcosa e scoprire la nostra missione è il viaggio della vita. Tra le riflessioni - l'importanza della chiarezza - coltivare l'io bambino - creare un mix di missione, vocazione, professione e passione. E soprattutto come rendere il nostro lavoro utile per farci sentire soddisfatti. Nessuna ricetta ma qualche consiglio da...
Published 10/26/22
Qual è lo stile giusto? Il tuo, quello che fa splendere la vera te. Eh sì al femminile perché oggi parliamo soprattutto di donne e del loro incontro con Anna Pietribiasi, consulente di Vera Immagine e ospite di News per Freelance. Colori e personalità danzano per dare forma all'immagine che fa sentire bene, con noi stesse prima di tutto. Il punto di partenza è l'armocromia, uno strumento tecnico che dà ottimi risultati per trovare i colori che ci stanno meglio. Il seguito è la teoria delle...
Published 10/19/22