Nikola Martonová je majiteľka kaderníctva VlasMejker, ktoré je v Prešove veľmi známe. Spolu s manželom Matúšom tvoria skvelý tím a priznáva, že kadernícky salón je oproti ich dvom dcéram to najnáročnejšie "dieťa." V prvej časti rozhovoru sa zhovárame o tom, ako spoločne vybudovali silnú značku, ktorá rastie spolu s ich tímom kolegýň a ako sa za 10 rokov dostali až do dnešnej podoby. Hoci je môj podcast zameraný na ženy, som veľmi rada, že Nikol verejne hovorí o tom, že Matúš je...

Veronika Homolová Tóthová je dokumentaristka, novinárka, spisovateľka a autorka kníh Mengeleho dievča a Mama milovala Gabčíka. Už 15 rokov sa venuje príbehom preživších holokaustu a komunistického režimu. Prináša príbehy, ktoré sú pre našu spoločnosť obrovským výkričníkom a mali by sme o nich počuť. V rozhovore sa dozviete o: Slovenke- Viole Stern Fischerovej, ktorá prežila štyri koncentračné tábory a príbehoch iných preživších holokaustu učeniu a (ne)pochopeniu histórie polemike nad...

Judita Tkáčová je jedna z mála vyštudovaných nutričných špecialistiek pôsobiacich na Slovensku. Spolu s ostatnými vzdelanými odborníčkami a odborníkmi poukazuje na najbežnejšie chyby v stravovaní, ktorých je plný internet. Judit je prvou hostkou live formátu, ktorý sme nahrávali pred publikom. Z rozhovoru sa dozviete: čo je nutričná terapia a pre koho je určená najčastejšie mýty kolujúce v súvislosti s potravinami ako mať prísun vitamínov a minerálov aj počas zimy ako sa zdravo...

Bývala modelka a mama dvoch detí je momentálne hviezdou na čínskych sociálnych sieťach. Jej manžel Jayden je Číňan a vďaka tomu, že zverejnil video o jej pôrode do vody sa z večera do rána stála pomerne známou. Vo svojich videách hovorí o mentálnom zdraví, popôrodnej depresii a hodnote nás žien. Nechcela mať však mama profil a tak to celé preklopila do témy, ktorú miluje. Reč je o móde. S manželom totiž založili módnu značku pod jej menom. Kým je ona s deťmi doma v Londýne, on často lieta do...

Z Londýna rovno do Rokycan. Aj tak sa začína príbeh Anny Viľchovej, ktorá sa po štúdiu rozvojového manažmentu vrátila na východ okúsiť slovenské školstvo a aplikovať získané vedomosti. V rámci programu Teach for Slovakia strávila na základnej škole s deťmi z vylúčených komunít dva roky a tvrdí, že ak máme detailné poznatky ako a kde systém zlyháva, vieme urobiť efektívnu zmenu. Zhodneme sa na tom, že všetky deti si zaslúžia kvalitné vzdelanie, nie len tie, ktoré "sa vedeli dobre narodiť." Aj...

Tento letný diel je špeciál, pretože jedeným z hostí je muž. Napriek tomu, že si pozývam výlučne ženské hostky, rozdeliť túto dvojicu mi neprišlo správne. Tvoria totiž jeden super celok, čo zaiste zhodnotíte aj vy po vypočutí tohto rozhovoru. Autori podcastu Sexuýlna výchova, Miška Chrkavá a Denis Kendy boli v Prešove a výsledkom je veľmi výživná debata o rodovej rovnosti, LGBTQI+ komunite, povedomí o zdravom sexe, šikane a rodičovstve. V rozhovore sa dozviete, čo sa deje na stredných...

Osirelí rodičia- tak nazývame rodičov, ktorí prežili vlastné deti či už v prenatálnom období, alebo neskôr. Ako sa s tým vysporiadať približuje v rozhovore Veronika Smoľak, ktorej nečakane zomrela dcéra Alma. V tom čase mala tesne pred piatymi narodeninami a osudnou sa jej stala chrípka. Veronika hovorí, že zrazu stratila identitu ako mama, aj keď Alminou mamou bude navždy. Svoje pocity a myšlienky začala zverejňovať na Instagrame, kde je v kontakte aj s inými osirelými rodičmi. Verejne...

Obete domáceho násilia nemusia chodiť s modrinami, no aj napriek tomu ho môžu zažívať. Žiť s manipulátorom a v toxickom vzťahu oberá obeť o sebahodnotu a presviedča ju, že chyba je práve v nej. Aj to je jeden z dôvodov, prečo sa ženám z takého vzťahu neodchádza jednoducho. Zo štatistík totiž vyplýva, že domáce násilie je rodovo podmienené a deje s vo veľkej miere ženám. O násilí hovoríme vtedy, ak jeden z partnerov uplatňuje moc voči druhej osobe v párovom vzťahu a je prítomné vo fyzickej,...

Rezané kvety sú bežnou súčasťou našich životov a do Európy sa dovážajú až z Afriky. Málokto sa zamýšľa nad tým, akú cestu prejdú, kým sa ocitnú u nás vo váze. Bohužiaľ, ako pri módnom priemysle, aj v tom kvetinovom je prítomné novodobé otroctvo a obrovská environmentálna záťaž. Problémom je aj obrovský nadkonzum. Zvykli sme si totiž mať neustály prístup počas celého roka prakticky ku všetkému. My, ako spotrebitelia máme obrovskú moc a preto je dôležité, aby sme sa dopytovali pôvodu aj pri...

Aj napriek tomu, že ročne sa celosvetovo spotrebuje viac ako 166 miliónov vriec kávy, mnohí z nás zabúdajú potrpieť si na jej kvalitu. Na Slovensku sa v posledných rokoch otvorilo množstvo menších pražiarní, ktoré ponúkajú rôzne kvalitné druhy aj výberovky. Či už obľubujete horkú alebo kyslejšiu kávu, zaručene vám slovenskí pražiari poradia. Aj u nás doma sme sa obzerali po lepšej káve a objavili sme Prešovskú pražiareň Epera coffee. So spolumajiteľkou Viki Ugorovou sa v tejto epizóde...

Stretnú sa dve matky- kamarátky a vymieňajú si svoje skúsenosti. Tak presne o tom je táto epizóda. Úprimný a podľa nás aj vtipný rozhovor s mojou dôvernou priateľkou Monikou Galon, matkou dvoch detí, vďaka ktorým je pre tento moment príležitostná podnikateľka. S Monikou sa rozprávame o tom, ako sa nám, ženám mení život po porodení potomka. Zatiaľ čo Monika spomína, ja približujem svoje nedávne prežívanie ako novomatky, ktorú materstvo aj napriek príprave zastihlo nepripravenú. Smejeme sa na...

Kristína Cichý Kováčiková so sestrou Ivanou Brutenič spoločne podnikajú už viac ako deväť rokov. Pôsobia ako konzultantky vo svojej personálnej a marketingovej spoločnosti, ktorá od nahrávania tejto epizódy prešla rebrandom a po novom sa volá SUNDAYFLIES. Platforma, prostredníctvom ktorej pracujú je  sociálna sieť Linked In. Vďaka nim prišli firmy na to, ako efektívne prepojiť jednotlivé oddelenia, strategicky komunikovať o svojej značke a tak nájsť nie len tých správnych nových zamestnancov,...

Veronika má Turnerov syndróm kvôli ktorému je neplodná. Zdĺhavá a nákladná liečba jej dáva veľmi malú šancu s neistým výsledkom a preto sa s manželom radšej rozhodli osvojiť si, teda adoptovať dve deti. Okrem zdravotného hľadiska nemali žiadne obmedzenia a tak sa k nim dostali rómskeho pôvodu. Skúsenosti nabrali ako profesionálny rodičia a teraz sa starajú už o svoje deti- Jasmínku a Matejka. Ako prebieha adopcia, čím všetkým si prešli, aké strachy majú adoptívni rodičia a ako si nažíva táto...

Petra Gerhartová vyštudovala matematicko-fyzikálnu fakultu na Karlovej univerzite v Prahe, kde zároveň pracovala v oblasti kybernetickej bezpečnosti a zavialo ju to k dobrovoľníctvu. Pýtate sa ako je to možné? Jej príbeh vie inšpirovať nie jednu/jedného z nás. Hoci je to klišé- najvzácnejšie čo máme, je čas, ktorý vieme venovať tomu druhému. Peťa dobrovoľničila už v Prahe a pokračovať chcela aj v rodnom meste, kde sa spolu s manželom vrátili. Na materskej s druhým dieťatkom je zároveň...

Katarína Koščová síce vyhrala Superstár, ale po prvom albume zistila, že chce tvoriť úplne inú, ako komerčnú hudbu. Chvíľu sa nevedela zaradiť, no našla si vlastnú cestu aj publikum. Rozprávame sa aj o aktuálnej spoločenskej situácií, ako reaguje na škaredé komentáre, prečo musela vyhľadať odbornú pomoc, kam ju to posunulo - z vlastnej skúsenosti odporúča starať sa o svoju dušu, kým nebude neskoro, a zamýšľame sa nad tým, prečo je pre nás kult tela tak dôležitý. Jedinú radu, ktorú od nej o...

Adelu Vinczeovú netreba nijako špeciálne predstavovať. Už dlhé roky je súčasťou televíznych obrazoviek a rozhlasovej tvorby. V tejto epizóde sa s humorom jej vlastným a nadhľadom rozprávame o jej talkshow Trochu inak s Adelou, o rodičovstve, partnerských vzťahoch ale aj vzťahu k sebe samému, čo je taktiež veľmi dôležité a nami zažitých vzorcoch, ktoré ovplyvňujú naše správanie. Pýtam sa aj na kolegu Jorgeho Gonzálesa, ktorý svojím pôsobením v šou Lets dance priniesol rozruch a Adela sa...

Vieme čítať aj rozlišovať farby, no napriek tomu nie sme schopní triediť odpad. Slovensko je na chvoste Európskej únie a miera triedenia sa u nás pohybuje na 30-40% z možných 90%. Je triedenie odpadu cesta von z tejto katastrofálnej situácie? Prečo sa na bio odpad pozeráme ako na problém? Podniká Slovensko dostatočné kroky na to, aby sa situácia plošne zmenila? Prečo je téma odpadového hospodárstva nepopulárna a mnohí z nás ju vedome ignorujeme a prečo nás nezaujíma, v akom stave nechávame...

Michaela Žureková sa ako redaktorka Denníka SME zameriava na témy, ktoré sú v aktuálnom spoločenskom dianí kontroverzné. V podcaste sa rozprávame o:  - psychickom zdraví a o tom, ako je na Slovenskú vnímané. Prečo pred okolím tajíme, že navštevujeme terapeuta, hanbíme sa za to? Spája sa sedenie s terapeutom výlučne s psychickými poruchami?  - súčasná generácia žien vyžaduje od pôrodníka nie len odbornosť ale aj empatiu. Chceme, aby naša pôrodná skúsenosť bola pozitívna a tento zážitok nebol...

Väčšina žien o pôrode rozmýšľa ako o ťažkom a traumatizujúcom zážitku, ktorý musí "len prežiť". Môže byť pôrod naopak krásny moment v živote ženy? Pri počúvaní lektorky hypnopôrodu, Tatiany Baníkovej zistíte, že áno. Chce to však naše odhodlanie a informovanosť. Kurz hypnopôrodu je príprava na pôrod po emočnej, fyzickej, duchovnej, jednoducho celistvej stránke, ktorý pomohol mnohým ženám zmeniť nastavenie mysle a prežiť príchod bábätka v harmónií.  Je na niečo také slovenské pôrodníctvo...

Karolína Jankivová a jej brat Michal spoločne stvorili značku Jankiv Siblings, ktorá sa venuje plisovaniu. Látke pridávajú vysokú krajčírku hodnotu ručnou metódou plisovania, ktorá je v našich končinách známa najmä vďaka ľudovým krojom. U nich však nájdete jedinečné moderné kúsky, v ktorých sa ženy menia na bohyne. Už 5 rokov vo svojej krajčírskej dielni zažívajú úspechy ale aj náročné obdobia. Pred rokom uvažovali o skončení, no dnes je všetko inak. Nabrali nový smer, obliekajú slovenské...

Jana Laurenčíková Hižnayová je onkologická pacientka, no napriek tomu sama pomáha ostatným. Jej príbeh začal rakovinou prsníka, ktorú síce prekonala, no rakovina si ju našla znova a znova. Aj napriek tomu ju môžete vídať vysmiatu s figurínou pod pazuchou. Ako súčasť organizácie NIE RAKOVINE chodieva po Slovensku a učí ženy, ako si urobiť samovyšetrenie prsníkov, upozorňuje na prevenciu a pomáha ostatným pacientom a ich rodinám. Kedysi bola rakovina tabu téma a sama nemala dostatok...

Terézia Stašová vyštudovala medicínu a pracovala na oddelení infektológie. S konvenčným spôsobom liečenia a zdravotným systémom na Slovensku sa nestotožnila a tak sa rozhodla pre odvážny krok- zmeniť uhol pohľadu pri liečení pacienta. Ambulanciu vymenila za poradňu a kombinuje poznatky z klasickej medicíny s holistickým prístupom. Hovorí o prepojení tela, mysle a duše, ktoré medzi sebou komunikujú a sú jeden celok. Zdôrazňuje, že naše prežívanie ovplyvňuje naše fyzické telo a môže byť...

Ak ste sa doteraz nestretli so špeciálnym pedagógom, máte štastie. Mnoho detí na Slovensku to však má inak. Včasná intervencia je za hranicami bežná, no v našich končinách je pomerne náročné sa k nej dostať. Ako prebieha diagnostika, na koho je potrebné sa obrátiť a ako sa žije deťom a ich rodičom v prípade akejkoľvek odchýlky od normy? Tento rozhovor približuje život rodín, ktoré bojujú so systémom, časom a mnohokrát aj s nepochopením. Špeciálna pedagogička, surdopédka Natália Šlosárová sa...

Učiteľka vo výslužbe, aktuálne handmade tvorkyňa Dominika Gulden - jewellery designer prijala moje pozvanie a prešli sme všetko!  Materstvo, partnerstvo, prácu, balans aj pitie vína na zemi.  Keď začínala, ani vo sne ju nenapadlo, že dôjde až do dnešného stavu vlastnej úspešnej značky, ktorá ju živí. Priznám sa, sledujem ju už dlho a hoci jej náušnice nosia kadejaké známe osobnosti, Dominika je skromná osoba. Chcela som ten rozhovor skrátiť, ale s Dominikou sa veľmi dobre rozpráva, ako s...