Terkadang, saat malam tiba dan kita sudah siap untuk tidur ada saja hal-hal yang membuat kita kesulitan untuk tidur. Entah karena pikiran-pikiran yang tiba-tiba datang menyerang yang menunda kita untuk tidur karena overthinking atau suara nyamuk yang berdenging membuat kita kesulitan untuk tidur. Pada episode NGOPI kali ini, kita akan membahas mengenai Gangguan tidur mulai dari penyebabnya hingga tips untuk membut tidur lebih nyaman dan nyenyak. Find us more on social media: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message