Akhir-akhir ini belanja online semakin marak dilakukan oleh berbagai kalangan orang-orang. Banyak di antaranya menganggap bahwa belanja online merupakan salah satu bentuk self love kepada dirinya sendiri. Namun, benarkah seperti itu? Apakah ada sisi gelap di balik belanja online? Mari simak penjelasannya di Podcast kali ini! It's all start with your mind time to get KALM! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Ada banyak sekalia kejadian yang terjadi selama masa pandemi berlangsung. Kejadian baik dan buruk semuanya bercampur menjadi satu sehingga memberikan pengaruh yang signifikan kepada kesehatan mental kita. ⁣Yuk dengerin Temukan di podcast NGOPI kali ini buat kilas balik seperti apa sih kondisi mental health di Indonesia selama masa pandemi. It's all start with your mind time to get KALM. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Maafin orang itu memang susah banget, tapi memaafkan ada banyak benefitnya lho KALMers. Manfaatnya bukan untuk mereka tapi untuk kamu. Tapi sebenarnya apa sih Memaafkan itu dari sudut pandang psikologi? Esensinya apa sih? Kalau kita ga berusaha memaafkan apa yang akan terjadi nantinya?⁣ Temukan jawabannya di podcast NGOPI kali ini biar lebih paham dengan apa sih yang dimaksud dengan forgiveness dan kenapa susah banget melakukannya. It's all start with your mind time to get KALM. --- Send...

Hayo KALMers ngaku siapa yang sering banget prokrastinasi? Mungkin dulu, dari dulu (alias masih), atau baru mulai akhir-akhir ini, kecenderungan kita untuk prokrastinasi makin meningkat karena seharian di rumah terus kemana-mana jadi dorongan untuk rebahan makin meningkatkan pula. 🙃⁣. ⁣⁣Kenapa sih kita suka prokrastinasi? Karena males, mager, nggak bisa ngatur waktu, apa yang lain? Yuk dengerin podcast NGOPI kali ini biar lebih paham apa sih prokrastinasi dan kenapa kita bisa melakukannya...

Setiap tahap perkembangan memiliki tantangannya masing-masing. Pilihan yang harus ditentukan waktu kita kecil tidak sama dengan keputusan yang harus diambil sekarang sebagai orang dewasa. Sekarang semua lebih sulit, lebih membingungkan. Menghadapi Quarter Life Crisis bisa nggak enak dan nggak nyaman memang, tapi kamu dijamin akan berkembang secara positif jika melaluinya dengan bijaksana. Gimana cara menghadapinya? Yuk simak di episode NGOPI kali ini. It's All Start With Your Mind Time To Get...

Di suatu titik mungkin KALMers pernah atau malah saat ini merasa kesal, kecewa dan marah pada diri sendiri atas kegagalan-kegagalan, yang membuat akhirnya kita mengkritisi dan tidak lagi menghargai diri.⁣ Pada akhirnya kita merasa benci akan diri sendiri, lalu kenapa hal ini bisa terjadi? dan bagaimana cara mengatasinya? Simak pembahasannya di episode NGOPI kali ini! It's All Start With Your Mind, Time To Get KALM! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Orang Tua Toxic adalah yang bertindak atas nama cinta, tapi justru menoreh luka. Tindakannya beragam, lukanyapun bervariasi. Tapi bagi anak, apapun itu, sakitnya tuh di sini ➡️💔⁣⁣ Kenapa orang tuaku begitu, MinKA? Kenapa dia perilakunya toxic padaku? Mereka nggak sayang sama aku, ya? Kok mereka bisa jadi seperti itu, sih?⁣ Apa yang terjadi pada anak-anak yang tumbuh dari Toxic Parenting? Temukan jawabannya di sini. It's all starts with your mind, time to get KALM.  --- Send in a voice...

Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai The Psychology of Trust. Bagaimana sih kepercayaan itu terbentuk? Apa yang terjadi jika kepercayaan itu malah tidak terbentuk dengan baik? Dan Bagaimana caranya agar bisa memiliki kepercayaan yang utuh?. It's all start with your mind time to get KALM!. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Simak pembicaraan antara si ENFP, si INFP, si INFJ, dan si ISFJ mengenai MBTI pada episode NGOPI kali ini! Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan semuanya!:) Find us more on social media: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai Narcisstic Personality Disorder (NPD). Yuk simak episode kali ini! Tapi ingat, jangan langsung melebelkan diri ini atau orang lain setelah mendengarkan episode kali ini ya!:) Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan semuanya!:) Find us more on social media: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai Anger dan hal-hal menarik yang berkaitan dengan kemarahan itu sendiri. Yuk simak episode kali ini! Find us more on social media: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

"SEMANGAT YA!"  "Ada yang lebih menderita dari kamu."  "Udah nggak usah dipikirin." Mungkin kalimat di atas terasa familiar ya untuk KALMers. Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai Toxic Positivity dan bagaimana sih caranya untuk nggak membiasakan hal tersebut. Yuk simak episode kali ini! Find Us: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm www.get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Kita memang tidak akan luput dari pertemanan, tapi apakah kita tahu bahwa pertemanan tersebut adalah pertemanan yang sehat atau justru toxic atau beracun? Di episode kali ini kita akan membahas tentang pertemanan toxic, pertemanan yang sehat, juga sedikit bercerita mengenai pertemanan toxic ini. Kirimkan ceritamu ke bit.ly/kitaperlucerita find us: intargram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Terjebak di suatu suasana yang canggung tentu sering dialami banyak orang. Apalagi, jika suasana tersebut sering sekali dialami sehingga mungkin membuat seseorang menjadi tidak nyaman karena kecanggungan tersebut. Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai psychology of awkwardness mulai dari penjelasan, penyebab, sampai bagaimana cara mengatasi socially awkwardness itu sendiri juga bagaimana cara memahami orang-orang yang socially awkward. --- Send in a voice message:...

Terkadang, saat malam tiba dan kita sudah siap untuk tidur ada saja hal-hal yang membuat kita kesulitan untuk tidur. Entah karena pikiran-pikiran yang tiba-tiba datang menyerang yang menunda kita untuk tidur karena overthinking atau suara nyamuk yang berdenging membuat kita kesulitan untuk tidur. Pada episode NGOPI kali ini, kita akan membahas mengenai Gangguan tidur mulai dari penyebabnya hingga tips untuk membut tidur lebih nyaman dan nyenyak. Find us more on social...

Find us: Instagram: get.kalm Twitter: get_kalm www.get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

sebagaimana kata Toxic yang berarti racun, hubungan yang tidak sehat dalam kehidupan seseorang dapat menganggu aktivitas yang menjalaninya. bagaimana ciri dari hubungan beracun? cara menghindari dan mengobati toxic relationship? dengarkan pembahasan Nadya, Ary dan VIcky pada episode NGOPI kali ini Follow us: Instagram: get.kalm Twitter: @get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Di kesibukan dunia dan segala hal yang terjadi, kadang kali kita lupa untuk taking care of our self. Juga kadang, kita bingung untuk mulai dari mana melakukan kegiatan self care tersebut. Pada episode kali ini, kita akan membahas tentang Self-Care 101, mulai dari apa itu self care sampai referensi kegiatan apa aja yang bisa dilakukan untuk mulai menjalani kebiasaan self care tersebut! Find us more on social media:  instagram.com/get.kalm  twitter.com/get_kalm  get-kalm.com --- Send in...

Membuat batasan secara emosional dalam suatu hubungan  tanpa disadari penting. Tapi, kadang kita suka lupa untuk membuat batasan tersebut atau takut untuk mulai membuat batasan emosional tersebut. Di episode NGOPI kali ini, kita akan bahas lebih lanjut mengenai apa itu emotional boundaries sampai mengapa emotional boundaries itu penting.  Find us more on social media:  instagram.com/get.kalm  twitter.com/get_kalm  get-kalm.com --- Send in a voice message:...

Seri podcast dari Kalm Podcast yang membacakan dan merespons cerita yang sudah dikirimkan oleh KALMers, episode kali ini bercerita tentang orientasi seksual dan kesepian kamu bisa mengirimkan ceritamu di bit.ly/kitaperlucerita cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Sampai saat ini, konseling masih menjadi aktivitas yang masih dianggap tabu. Namun dengan kemajuan teknologi seperti sekarang, pilihan tempat dan cara untuk melakukan konseling menjadi semakin beragam, baik tatap muka langsung ataupun dengan metode online.  bersama Ary, Nadya dan Chelsi, selamat mendengarkan NGOPI Episode kali ini PS: Mohon maaf atas kualitas suara yang tidak maksimal, kami mencoba metode baru untuk perekaman kali ini Cek sosial media kita...

Seri podcast dari Kalm Podcast yang membacakan dan merespon cerita yang  sudah dikirimkan oleh KALMers, episode ini bercerita tentang  kecemasan dalam berteman dan kebosanan dalam belajar. kamu bisa mengirimkan ceritamu di bit.ly/kitaperlucerita cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Khawatir dengan penyakit tertentu adalah respond yang wajar, terlebih saat penyakit tersebut belum memeliki penawarnya tapi sejauh apa kita perlu mempersiapkan itu semua? Podcast NGOPI kali ini membahas tentang Illness Anxiety Effect atau gangguan kecemasan pada penyakit. selamat mendengarkan. Cek sosial media kita di: www.get-kalm.com/id instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

its all start with your mind, time to #getkalm cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message