#79: איך להתמודד עם הבלאגן שלפני פסח
Listen now
Description
כל הבית עומד על הרגליים, המטבח הפוך והפוקוס שלנו הוא על התארגנויות לקראת החג. ובתוך כל זה אנחנו עדיין רוצות לשמור על הבריאות שלנו. 2 אתגרים שהעליתן סביב ההתארגנות לקראת החג: 1- התמודדות עם קרדית האבק והאלרגיות בזמן הנקיונות 2- הימים לפני החג, המטבח לא מתפקד- איך נתארגן על אוכל ונשמור על עצמינו בזמן הטרפת? אז הצטרפי אליי לטיפים שאני למדתי לאורך הדרך שעזרו לי לא רק להתמודד עם האבק בניקיונות, אלא להגיע למצב שאני יכולה לטייל בטבע ולנשום בנחת (כשבעבר הייתי מאושפזת בתקופת עונת המעבר) ונדבר על כמה נקודות חשובות לשמור על התזונה שלך בימים האחרונים של המירוץ הגדול לחג הפסח. מוכנה? בואי נתחיל! לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק :) לחצי כאן להצטרפות לקהילת הווטסאפ השקטה והישארי מעודכנת. לחצי כאן לצאת לדרך לריפוי בסדנת "הסוף לשחלות פוליציסטיות"
More Episodes
"פעם ראשונה שאני לא לחוצה לקראת פסח" כך אמרה מישהי שסיימה לא מזמן את תוכנית הליווי. אנחנו באמת אוכלות טוב, אבל החג מביא איתו מגוון אתגרים עדתיים סביב ההתנהלות במטבח. בפרק השבוע אני עושה סדר בקמחים כשרים לפסח שמותאמים לזונה לריפוי שחלות פוליציסטיות: * נדבר על 4 הקטגוריות של קמחים ללא גלוטן * מה...
Published 04/17/24
ידעת שיש קשר בין הליקובקטור פילורי לשחלות פוליציסטיות? והאם ידעת שרוב הנשים לא מודעות בכלל שיש להן את החיידק הזה? אנחנו רואות יותר מידי נשים בקליניקה, שבבירור מעמיק למציאת שורש הבעיה, אחד האתגרים שלהן הוא התמודדות עם הבקטריה הידועה לשמצה- הליקובקטור פילורי. בפרק הזה תביני אם שווה לך לבדוק אם יש...
Published 04/03/24