24. 擔心，其實只是注意力跑錯時空。
Listen now
Description
本集重點＆你將學到：
擔心，總是專注在未來可能會發生的事情，你很難擔心現在，你正在經歷的事情。
既然知道對我們沒有太大幫助，但為什麼大腦卻仍然繼續擔心？
你也會學到三個問題問自己，幫助我們跳出 擔心的大洞。
當你越專注在當下（正念，正在出現的念頭），你就越難掉進擔心的大洞裡。
---------------------
合作邀約＆寫信給我：
mind [email protected]
「心生活❤️練習室」
Fb粉專：
https://www.facebook.com
IG:
https://www.instagram.com/marcie.coaching/
訂閱電子報：
https://marciecoaching.ck.page/7cbb31b216
More Episodes
接續著上一集，和Natasha更深恩入地討論了身為母親的自我實現，
對你來說，自我實現，遙遠嗎？奢侈嗎？
似乎只有找到志業，那個完美適合我的工作，
才可以感到有價值、安全、才可以覺得自己好棒棒。
在達到那裡之前，都沒辦法放鬆，都還不夠，都還不算成功。
這一集，讓我們看到
匱乏感的洞，是我們挖出來的，只有自己才能填補。
而好消息是，你不需要多做什麼，你本身就可以補足那個匱乏
在這個溫柔、穩固、豐盛、不斷注入愛的基礎下，尋找要做什麼。
你會發現，
「自我實現，一直在發生，它不是終點，也不拘形式，
它是一個不停發生的連續過程。」
---------------------------...
Published 05/01/24
Published 05/01/24
Natasha過去是人人口中的學霸，曾在金融業打拼，
又畢業於美國名校的ＭBA，帶著人人稱羨的光環，
走入母職後，經歷了憂鬱，感到如溺水一般，
是什麼契機，幫助她找到浮木？
如今成為了一位生命教練，幫助無數個靈魂，
看見人生的使命，找回內在的滿足和力量。
這一集，不給你建議，不教媽媽要怎麼做，
只給你另一個看見，看見生命中新的可能性。
---------------------------
Natasha 生命教練：
官網 : https://natashashih.com/ABOUT-ME/
IG :...
Published 04/16/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
