40. 開始你的過年大掃除。整理人生+整理家裡。ft. 林維君 臨床心理師
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邀請了年資20多年的 林維君 臨床心理師, 身為一位心理師,也是一位整理師, 她善於幫助人們 整理回顧人生(心理),也專精於整理收納環境。 在這集當中,分享了如何用「敘事治療」幫助人們統整回顧人生,認出人生的亮點,讓考驗有意義。 也討論了整理的「心法」和方法。 過年即將來到,遲遲無法動手開始整理家裡的你,打開這集,讓我們陪你整理吧! 整理人生: (0: 00)開場 (1: 56)安寧病房的心理師 (3:45)敘事治療,如何幫助我們的人生。 整理家裡: (14:05)走上整理師的機緣 (19:30)為什麼自己的東西會丟不掉? (33:17)小孩愛囤積、什麼都想要的原因。怎麼教導孩子一起整理和收納。 ----------------------------- 林維君臨床心理師的社群: Fb 粉絲專業:心之整理術師:林維君臨床心理師 電子報:https://pages.couerally.com/landing IG:https://www.instagram.com/couer.ally/ 網站:couerally.com ------------------------------ 體驗coaching: https://calendly.com/leeaflower/meet-with-marcie 合作邀約&寫信給我: [email protected] 「心生活❤️練習室」 FB粉專: https://www.facebook.com IG: https://www.instagram.com/marcie.coaching/ 網站: https://marciecoaching.com/
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接續著上一集,和Natasha更深恩入地討論了身為母親的自我實現, 對你來說,自我實現,遙遠嗎?奢侈嗎? 似乎只有找到志業,那個完美適合我的工作, 才可以感到有價值、安全、才可以覺得自己好棒棒。 在達到那裡之前,都沒辦法放鬆,都還不夠,都還不算成功。 這一集,讓我們看到 匱乏感的洞,是我們挖出來的,只有自己才能填補。 而好消息是,你不需要多做什麼,你本身就可以補足那個匱乏 在這個溫柔、穩固、豐盛、不斷注入愛的基礎下,尋找要做什麼。 你會發現, 「自我實現,一直在發生,它不是終點,也不拘形式, 它是一個不停發生的連續過程。」 ---------------------------...
Published 05/01/24
Published 05/01/24
Natasha過去是人人口中的學霸,曾在金融業打拼, 又畢業於美國名校的MBA,帶著人人稱羨的光環, 走入母職後,經歷了憂鬱,感到如溺水一般, 是什麼契機,幫助她找到浮木? 如今成為了一位生命教練,幫助無數個靈魂, 看見人生的使命,找回內在的滿足和力量。 這一集,不給你建議,不教媽媽要怎麼做, 只給你另一個看見,看見生命中新的可能性。 --------------------------- Natasha 生命教練: 官網 : https://natashashih.com/ABOUT-ME/ IG :...
Published 04/16/24