בהתאם לעונה ולאוירה הכללית של חזרה הביתה, התרגול לחודש ניסן הוא הצעה לתרגול אישי בהנחייה אישית של המשתמש. ההסבר בהקלטה. הצעת התרגול מציעה שלוש רמות קושי שונות לתרגול מקווה שתתנסו בזה, זה חזק :)

תרגול שנועד להגדיל בתוכנו את עוצמתנו ועצמיאותנו, ולחבר אותנו לכוחות הפועלים נשען על טכניקת הנשימות של וים הוף כדאי לחזור אליו כל יום כדי ליצור מהלך פנימי עמוק מקווה שיהיה יעיל ומועיל תהנו :)