O título diz tudo. Meio discurso baratuxo de coach, meio desabafo de uma artista em mares atribulados. O habituée para terminar a temporada em grande.

Inquietações, perguntas e o monstro de que ninguém fala

O convidado mais improvável e também aquele que diz 12 asneiras numa frase de 11 palavras. Uma conversa sobre verdade - como habitual, que rapidamente descambou para um roast no meu próprio podcast. Com o apoio da Urban Sports Club.

O desporto da minha vida e a magia da não-educação física no ensino básico. Fiquei a pensar no título deste episódio e acho que podia ter sido "yoga para totós". Com o apoio da Urban Sports Club

Uma reflexão sobre as coisas boas que a vida me trouxe quando usei o medo como combustível. Terminei a falar sobre parques aquáticos, as voltas que o monólogo dá. Com o apoio da Urban Sports Club

Episódio de ressurreição, confere! Lídar com o isolamento de um covid positivo, manter o corpo ativo e mente sã, a alegada Blue Monday e resoluções irrealistas de ano novo. Com o apoio da Urban Sports Club

Parece que ainda ontem à tarde estávamos a beber margaritas ao por do sol, agora estamos a ver luzes de Natal no Chiado. Chegámos à época mais bonita do ano, que seja com sentido. Vemo-nos em breve!

Este é um daqueles! Nem digo mais nada.

Ele diz que não sabe desenhar, mas todos sabemos que é artista. Hoje trago-te o Ângelo, que gosta de falar sobre sentimentos e de inventar jogos de tabuleiro. O desafio foi concretizado no episódio, espero amanhã ainda ter reputação.  Com o apoio da Samsung.

Um momento de videoclipe de Adele, vários pensamentos e a dificuldade em tomar decisões que - apesar de difíceis - sabemos serem as melhores. Com o apoio da Samsung.

Sobre os saltos de fé, a síndrome do impostor, voar quando somos nós os primeiros a cortar-nos as asas. Com o apoio da Samsung.

Curto e grosso, talvez a única verdade absoluta. Mais uma reflexão para nos lembrar da magia que é estar vivo. Um título um bocado clickbait, mas acho que mereceu. Obrigada à minha querida Samsung que - na loucura - agora apoia este nosso podcast.

Viajante, amiga, sonhadora, a Marta viaja à boleia e é a primeira dos 4 convidados desta temporada. Ficas desde já a saber: isto não é uma entrevista. Esperamos por ti.

Chegamos ao final deste capítulo de uma forma especial. Partilho contigo aquilo que penso e tenho sentido em relação a dois tópicos que caminham juntos mas nem sempre se relacionam. Pensa comigo, conta-me também aquilo em que acreditas. Até lá, fazemos um intervalo até dia 13 de Outubro. Conto contigo?

Tanta coisa e só queria contar a estória de como uma senhora ignorou o meu "boa tarde" numa papelaria. Duas vezes. Acabou em reflexão, para variar aqui a ementa.

Tive um sonho totalmente absurdo, só que até falarmos dele, passo pela série do momento, faço comparações estranhas e tiro uma ou outra conclusão de uma semana de trabalho. Até quintaaa!

Viajei nas lembranças que os últimos anos me trouxeram e ri-me sozinha. Ando nostálgica, é o que dá.

A terra é plana e a vacina do covid tem gps, li na internet. Entusiasmei-me mas acho que valeu a pena ehehe

Falamos sobre as 97 vezes que fui de boca à água durante o fim-de-semana e sobre a minha relação agridoce com atividades radicais (sim, parques aquáticos incluídos). Terminamos na loucura em que está o mundo. Acabar em reflexão, um clássico aqui por casa.

Sobre o “self-care” camuflado. Afinal o que é isto de cuidar de nós? Simples, mas não tanto.

Quem diria, estive de "férias" e vim falar sobre um evento desportivo. Isto tudo para chegar à saúde mental. Quase que vou ao Algarve para chegar ao Porto, como de costume.