Gemeinsam mit Peer und Charlotte und unseren lieben Dorfbewohner:innen haben wir ein wunderbares Projekt ins Leben gerufen. Wie das Ganze funktioniert und was du sonst tun kannst, um die bedrohte Wildbiene zu schützen, möchten wir heute erklären. Aktuelle Infos dazu erfährst du außerdem in unserem Youtubevideo dazu. 🙂🧡

In dieser Kurzfolge erklärt dir Janine, warum Mikroplastik, Silikone und Mineralöle Schattenseiten haben und wie du diese vermeiden kannst. 🌱

Inwiefern sind wir eigentlich klimaneutral und wie können wir regional sein, wenn wir Rohstoffe wie Australisches Teebaumöl benutzen? Ist Glas wirklich nachhaltiger als Plastik und warum haben wir eigentlich (noch) kein Mehrwegsystem? Genau um dieses umfangreiche Thema soll es in der heutigen Podcastfolge gehen: Mitgründer von NKM und Mitglied des Klimaschutzteams Alex erläutert euch dieses Thema genauer, stellt sich allen Fragen im Interview und berichtet von Greenwashing, der Schwierigkeit...

Egal ob unrein, sensibel oder mit Erkrankung - die Haut ist unser größtes Organ und essenziell, damit wir am Leben bleiben. Frau Dr. med. Anne Gürtler arbeitet an der dermatologischen Universitätsklinik in München, ist Ernährungsmedizinerin und erklärt in dieser Podcastfolge, wie Hautprobleme in der Dermatologie behandelt werden und welche Rolle ganzheitliche Ansätze und natürliche Inhaltsstoffe in Hautarzneimitteln spielen. Wer noch mehr Wissen möchte, kann bei Anne persönlich vorbeisehen –...

Lena und Mareike erzählen: Wie hat sich die Haut nach dem Pille absetzen verändert, wie gehen wir mit Akne und Hautveränderungen um? Und wie schafft man es trotz und gerade wegen Unreinheiten selbstbewusst zu sein und sich nicht so zu stressen? Muss ich meine "Probleme" lieben und wie kann ich mich akzeptieren, wie ich bin? Und wann ist der richtige Zeitpunkt um zum Dermatologen zu gehen?

Ich glaube die meisten von uns waren schon einmal in der Situation, in der sie mit unreiner Haut konfrontiert wurden. Doch oft bleibt der Hautzustand auch nach der Pubertät, ausgelöst durch die Ernährung, Hormone, Darmgesundheit, falscher Pflege oder Ähnlichem. Doch wie äußert sich eigentlich unreine Haut und wie kann ich meine Haut dabei unterstützen?

Wir fragen Mareike: Wie ist es eigentlich, ein Buch zu schreiben? Was hat sich in der Zeit als Autorin verändert? Sie berichtet uns über den Ablauf des Schreibens, von der ersten Idee über die Planung bis hin zu kreativen Phasen und Schreibblockaden. Und: Wir erhalten ganz persönliche Einblicke, wie Alex sie währenddessen erlebt hat :)

Eine ganze Seite füllt unser soziales und ökologisches Engagement, mit welchem wir die unvermeidlichen Umweltbelastungen durch unsere unternehmerische Tätigkeit kompensieren wollen. „Vermeidbare Emissionen vermeiden, unvermeidbare Emissionen ausgleichen!“ lautet unser Credo. Wie genau wir das schaffen, erklärt euch Anna in der heutigen Kurzfolge 🌱

Valentin oder auch Valou unterstützt uns im Podcast und erklärt, was einen Podcast besonders macht, wie man ihn als Laie aufnehmen und hochladen kann und warum er uns als Kunden so schätzt :) Viel Freude beim Hören!

Gemeinsam mit Markus und Antonia aus der Logstik der NKM Päckchen GmbH sprechen wir über unsere alltäglichen Aufgaben. Und vorallem: Wie aufgeschmissen waren wir, bevor Markus da war und über was wird beim Päckchen packen gesprochen? Und ob Markus wirklich "Der Bachelor" schaut, das erfahrt ihr in der heutigen Folge! 🧡

Es gibt ziemlich viele Faktoren, die schnell mal unsere Haut aus dem Konzept bringen können: Die falsche Pflege, das Absetzen der Pille, wenig Schlaf...Wenn dann mal die Folgen auftreten, muss schnell eine Lösung her. Heute machen wir "troubleshooting" und sehen uns direkte Lösungsansätze für Probleme wie Schuppen, Augenringe, Reibeisenhaut und Pigmentflecken an - Ganz nach dem Motto: Was würde Mareike tun? Viel Freude beim Hören!🧡

Unser Marketing ist wirklich simpel und persönlich gehalten: Wir wollen euch ehrliche und authentische Ausblicke aus unserem Startup Life und von unserem Unternehmen zeigen und dabei die Botschaft von NKM weitertragen. Aber wie machen wir das, dass Naturbegeisterte oder umweltbewusste Personen NKM entdecken? Was denken wir von Influencern und Rabatten und welche Strategie verfolgen wir?

Dermarolling: Viele kleine Nadeln im Gesicht? Das ist erstmal keine allzu schöne Vorstellung. Doch die vielen positiven Effekte für das Hautbild und die darauffolgenden Selbsttests konnten überzeugen. Denn richtig angewandt ist Dermarolling nur minimal invasiv und äußerst wirkungsvoll - Alles wichtige, was du nun wissen musst, erfährst du in der heutigen Kurzfolge des Podcasts! 🌱

Mareike räumt auf - also nicht wirklich, aber zumindest mit den Hautpflegemythen, die auf Social Media die Runde drehen: Kriegt man wirklich mehr Haare im Gesicht durch Öle? Kann ich Seife im Gesicht benutzen? Was hilft eigentlich gegen Augenringe und ist Mizellenwasser praktisch oder schädlich für meine Haut? Bleibt bis zum Ende dran und gebt euer neues Wissen an Freunde weiter, damit die Mythos-Ära endlich ein Ende hat. :)

Vitamin C wird deshalb von allen Unternehmen so gehyped, weil der aufhellende Effekt bei Hyperpigmentierungen durch regelmäßige Anwendung der Hammer ist. Dazu ist es ein potentes Antioxidanz gegen freie Radikale, eines der meistgenannten Faktoren der Hautalterung. Klar, dass dann oft mit dem Begriff herumhantiert wird, obwohl sich in der Produktrezeptur kaum Vitamin C findet! Das kann zwei Gründe haben, ein gewollter und ein vielleicht ungewollter, von dem euch Valeria diese Woche hier...

Wir haben etwas zu feiern: Unsere 20. Podcastfolge und wir beantworten JEDE Frage - Egal wie privat. Erfahrt mehr über anfängliche Schwierigkeiten mit Naturkosmetik-Deos, dem Umzug von mir und Alex und unsere Zukunftsaussichten privat wie im Unternehmen. Lasst euch mitnehmen auf einen gemütlichen Schnack von Josi und mir!

Sensible und empfindliche Haut beschreibt den Hauttyp, der besonders auf einzelne Inhaltsstoffe und Zutaten reagiert. Juckreiz, Rötungen, Brennen und Trockenheit sind hier die Symptome einer gewissen Empfindlichkeit als Reaktion auf äußere Einflüsse. Wir sagen dir alles wichtige zu deiner Haut und geben dir Tipps & Tricks!

Ob Heizungsluft, Klimaanlage oder falsche Pflegeprodukte – unsere Haut ist ständig von Einflüssen umgeben und kann dadurch schnell austrocknen. In der heutigen Folge beleuchten wir den Hautzustand "Trockene Haut" etwas mehr und geben euch Tipps und Tricks für eine schöne und gesunde Haut.

Sicherlich haben einige von euch auf Instagram mitverfolgt, wie Mareike und Alex ihr kleines Unternehmen NKM Naturkosmetik Muenchen aufgebaut haben. In dieser Episode berichtet sie wie es wirklich war, wie es ist, so jung ein Chef zu sein und welche Hürden einen als Geschäftsführer:In alles so erwarten.

Auch wenn es wohl niemand hören möchte: Unser Haut verliert im Alltag an Spannung und um den Prozess möglichst weit nach hinten zu verschieben, bekommst du in dieser Episode eine Vielzahl an Tipps und Tricks :)

Da die Aufnahme der 10. Folge so lustig war und wir so viel tolles Feedback erhalten haben, möchten wir euch natürlich wieder die Chance geben uns alle möglichen Fragen zu stellen – und wir antworten – auch wenn es wieder peinlich und persönlich wird :) Viel Spaß beim Schmunzeln!

Lerne alles über Mischhaut: was hilft, wie man die Haut wieder ins Gleichgewicht bekommt, was auf der Haut passiert und welche Produkte für Mischhaut geeignet sind. Mareike monologisiert: freut euch auf gemeinsame 45 Minuten!

Wenn ihr unseren Podcast fleißig hört, wisst ihr ja, dass wir euch gerne mit auf die NKM Reise mitnehmen wollen und erzählen wie z.B. Produkte bei uns entstehen. Von der Produktidee, über die ganzen rechtlichen Tests, bis hin zum Rohstoffeinkauf seid ihr durch die vorherigen Episoden ja schon gut informiert. Der heutige Podcast bringt nun Licht ins Dunkle, warum die NKM Kartoffeln grün und altrosé sind und durch welche Design- & Digitalagentur unser Look kommt.

Vielleicht kennt ihr bereits unseren Instagram Kanal, schaut regelmäßig unsere Stories an und kennt das ein oder andere Gesicht schon. Aber wer verbirgt sich denn tatsächlich hinter NKM Naturkosmetik Muenchen und wie ist es, in einem so jungen und aufstrebenden Unternehmen zu arbeiten? Das Team erzählt ganz privat aus unserem Arbeitsalltag :)