¿Casarnos para toda la vida? ¿Qué es en realidad una relación tóxica? ¿Cuál es la mejor forma de conocer verdaderamente a una persona? La vida nos muestra lo que necesitamos aprender a través de lo que se nos dificulta. Nuestra pareja nos muestra esas cosas de uno que no funcionan. Prepárate para un episodio que te dejará pensando sobre las relaciones, el matrimonio, y sobre tu relación contigo mismo. En este episodio junto a Santiago Molano, reflexionamos todo lo relacionado con la...

En un mundo donde las mujeres hemos demostrado una y otra vez la capacidad para superar obstáculos, inspirar cambios y liderar con determinación, esta charla surge como un espacio de celebración y reflexión sobre que es ser mujer. Nos acompañarán voces inspiradoras, Maria Paz, Luzma y Vanessa Galvis, que nos guiarán en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. Hablaremos de nuestros roles en la sociedad, expectativas, del equilibrio, de los miedos y muchas cosas más. Luzma es...

En este capítulo vuelve una invitada muy especial, María Paz Mateus, y reflexionamos sobre nuestras programaciones, muchas que vienen mucho antes de haber nacido, y herramientas que nos pueden ayudar en nuestro proceso. Tocamos muchos temas personales y cómo tenemos ciertas creencias de generación en generación que nos afectan y cómo podemos retomar nuestro poder de decidir qué sí queremos y qué no. Hablamos a más profundidad de las 5 heridas y la máscara de cada uno. Un capítulo para...

Si lo crees lo creas, ese es el tema en este nuevo episodio, además hablamos de cómo conseguir eso que tanto anhelas y la importancia de respetar el proceso de cada individuo para superar creencias limitantes.

En el capítulo de hoy hablaremos sobre cómo nuestras palabras pueden construir o destruir. Descubriremos la importancia de usar un lenguaje positivo para buscar soluciones y evolucionar. Además, vamos a aprender cómo tener una comunicación asertiva en todas las áreas de nuestra vida. Luzma es Comunicadora social de profesión. Ademas, se ha especializado como estratega y asesora empresarial; comunicadora organizacional; especialista en liderazgo; coach personal, ejecutiva y organizacional;...

El perfeccionismo tu gran aliado o tu peor enemigo? En este capitulo hablaremos de la autoexigencia y perfeccionismo. En #NoMeRindo hablamos mucho de la disciplina, y del vamos con toda! Pero hoy quiero compartirles lo importante que es la flexibilidad. Te cuento anécdotas personales del perfeccionismo y como me ha afectado a mí. También hablamos de cómo tener una disciplina sana, cómo no irte a ningún extremo y entender que no podemos controlar todo.

Hoy, en este capítulo, tendremos una conversación entre amigas, con la psicóloga Vane Galvis sobre la relación contigo misma, la comida y la autocompasión. Prepárate para una conversación muy profunda para volver tu cuerpo y tu mente un lugar seguro.

Buenas, buenas!! Estoy muy emocionada por este capítulo. Hoy hablaremos de la motivación, y como es una de las relaciones más inestables, porque casi nunca está cuando más la necesitamos. Hablaremos de lo importante de cumplirte, de construir la habilidad de empujarte hacia adelante incluso cuando no tienes ganas. Vamos a darle el lugar que se merece a la disciplina para así lograr todo lo que quieres. Estás lista para cumplir tus metas? 

Hablemos del SI para toda la vida. Segundo episodio con mi Lindo, donde te contamos nuestra historia del compromiso. Hablamos de los cambios que vienen, que significa esta nueva etapa para nosotros y qué  trae el compromiso. También hablamos de ¿cómo saber si es el indicado? ¿Es muy pronto? ¿Hay un tiempo perfecto para tomar el siguiente paso? Esto y mas en este capítulo. 

¿Qué estás manifestando en tu vida? En este capítulo, junto María Paz, reflexionamos sobre la creación de nuestra realidad. Analizamos el papel de la víctima y su influencia en nuestra percepción personal. ¡Acompáñanos y prepárate para despertar conciencias! Maria Paz Mateus es terapeuta en biosanaciónemocional, profesora certificada de yoga, meditadora, emprendedora. Tallerista y conferencista enfocada a la búsqueda del bienestar a través del balance del cuerpo-mente-espíritu. Instagram:...

¿Cómo vivir de lo que amas? ¿Me crees si te digo que cuando emprendí, no tenía ni idea cómo hacerlo realidad? En este episodio, mi amigo y socio Robe, y yo, te contamos la realidad del proceso de crear SilBe como empresa. Te adelanto que no todo ha sido color rosa, no hemos tenido todas las respuestas y ha sido un camino de aprender equivocándose. Pero al final del día, todo vale la pena si te vas a dormir feliz con lo que estás logrando. Estoy segura de que esto te puede servir si...

¿En algún momento has intentado cambiar al otro para que actúe como tú quieres? ¿Asocias el amor como la medicina que va a llenar tus vacíos? Recuerda, el autoconocimiento es el primer paso para evitar responsabilizar al otro de tus carencias… Esta y otras verdades incómodas, pero reveladoras sobre el amor, nos las cuenta hoy Santiago Molano. Santiago Molano es consultor, coach y facilitador de procesos de desarollo humano y transformación de cultura organizacional por más de 15 años.

En este capítulo te dejo algunos tips que me han ayudado. Lo que significa éxito para cada persona puede ser diferente pero todos podemos alcanzarlo. Acá vamos a hablar sobre cinco pasos que te pueden ayudar a cumplir eso que para ti es el éxito.

Un episodio muy especial con mi lindo, donde te abrimos nuestro corazón para contarte el significado de lo que es para nosotros una relación sana: amarte a ti mismo antes de amar a otra persona; sanar juntos, como equipo, las heridas; comunicarse sus prioridades y límites; recordar que somos el reflejo y complemento del otro; tener conversaciones incómodas para establecer bases sólidas; y reírse juntos de la vida. Recuerda, amiga ¡eres merecedora de un amor bonito!

Te ha dado la crisis de: ¿que voy hacer con mi vida?, ¿cuál es mi propósito?, ¿por qué estoy acá? Esa crisis existencial en la cual estás buscando respuesta. En este capítulo vamos a hablar de una vida con propósito, como a veces equivoncandonos, intentando y probando diferentes cosas podemos llegar a encontrar ese llamado propósito.

Una etapa por la que todas hemos pasado o vamos a pasar; la tusa siempre será mejor vivirla acompañada de esas amigas incondicionales. Mi amiga y yo te contamos en este episodio, nuestra historia de esas relaciones “no tan buenas” que terminaron siendo grandes maestros, enseñando más de lo que dolieron. Hablemos de sanar, de conocerte y de cómo uno atrae a las personas a su vida.  Te damos las herramientas que nos sirvieron a nosotras para entender que hay personas con las que podemos...

En este capítulo, quiero hablar contigo sobre un tema que puede ser muy relevante para nuestras vidas: las etiquetas que nos ponemos a nosotros mismos y cómo afectan nuestra forma de pensar y actuar; por ejemplo, "no soy suficientemente" o "no soy capaz". Repetir constantemente estas etiquetas negativas se vuelve nuestra verdad, al final, nuestros pensamientos se vuelven nuestra realidad. Con esto, terminamos autosaboteándonos y limitando nuestro máximo potencial. ¿Te ha pasado? ¡A mí sí!...

Amiga, en este capítulo vamos a hablar de nuestros miedos. ¿Qué pasaría si te atreves a enfrentar tus miedos? ¿Qué pasaría si no permites que el miedo controle tus decisiones? ¿Cuáles son esos miedos que dominan tu vida? Siempre pensamos que tenemos que enfrentar nuestros miedos para poder seguir adelante. ¿Qué tal si lo vemos de otra manera? Quiero que exploremos la conexión entre el miedo y el crecimiento personal. En este espacio me abriré y revelaré mis miedos más profundos. ¿Estás lista?...

Esto es un tráiler de lo que se viene en el podcast. Vamos a explorar juntas un mundo de luchas internas, miedos profundos y herramientas para alcanzar tus sueños. ¡Bienvenidos y bienvenidas a 'No Me Rindo'! Esto es solo el comienzo.