Entrevisto a el Dr. Juan Luis González, Psiquiatra egresado de la Universidad de Buenos Aires. El nos habla en lenguaje súper digerible de los aspectos importantes de la salud mental y nos cuenta experiencias profesionales y personales. Aunque en la conclusión diga que nos vemos la semana que viene, este es el último episodio de #notedejesparadespues, al menos por ahora. Fue aperísimo mi gente, gracias por escuchar! Síguelo en: @drjuanluisgonzalez (oopsie, síganlo en esta, no en la...

Nuevamente entrevisto a la Dra. Nicole Marrero Severino. Esta vez hablamos sobre embarazo, los mitos, preguntas más frecuentes y algunos puntos claves extra que debemos tomar en cuenta. Síguela en instagram en @dranicolemarreros Recuerda seguirme en @notedejesparadespuespodcast

La Doctora Nicole Marrero Severino nos habla hoy sobre las preguntas más frecuentes en el área de ginecología.  Síguela en instagram en @dranicolemarreros Recuerda seguirme en @notedejesparadespuespodcast

En este episodio les hablaré sobre los 3 libros que no se deben dejar para después. 1. Los 5 lenguajes del amor - Gary Chapman  2. Los 4 acuerdos - Don Miguel Ruiz 3. Consciously loving - Gay & Kathlyn Hendricks Recuerda seguirme en @notedejesparadespuespodcast

Esta vez hablamos con Puro Suarez. El nos comenta los beneficios de hacer ejercicio y nos habla hasta de historia.  Síguelo en su instagram: @purosuarezcoach Recuerda seguirme en @notedejesparadespuespodcast

Cuánto cuesta hacer una hoja de papel? Creo que al aprender ese número disminuiremos nuestro consumo y le daremos mejor uso. Josué Soto nos enseña a consumir de manera responsable y nos da estrategias para empezar a contribuir con nuestro medio ambiente.  Sigue a @reciclamerd en instagram, también recuerda seguirme en @notedejesparadespuespodcast

En esta ocasión hablamos sobre el dolor con las doctoras Susana Vargas y Thais Cobián. Qué nos quiere decir el dolor? Cómo podemos intervenir a la hora de sentir dolor? Cuál es la diferencia en el manejo del dolor de la vieja escuela vs la nueva escuela? Encuentra las respuestas en esta entrevista. Síguelas en instagram: @proloterapiard y @dra_thaiscobian Recuerda seguirme en: @notedejesparadespues

José Bautista nos habla sobre los sacrificios que tuvo que hacer para llegar a las grandes ligas, cuál fue el sacrificio que personalmente más le marcó, que no se debe dejar para después al elegir una carrera deportiva y recordamos su ''Bat Flip''. Síguelo en instagram: @joeybats Recuerda seguirme en: @notedejesparadespuespodcast

En esta ocasión hablo de un tema super interesante que muchos no relacionamos con crecimiento personal, sin embargo aprender sobre sonoridad puede servirnos para producir un cambio positivo y acercarnos a la mejor versión de nosotros mismos. Entrevisto a Pamela Pitizia, experta en el tema y ella nos explica que podemos y que no debemos hacer para ser más sororas. Síguela en instagram: @pamelapitizia Recuerda seguirme en instagram: @notedejesparadespuespodcast

Hoy entrevisto a Sharonid López, coach de la dieta keto, sobre cuáles son los beneficios de una alimentación saludable.  Síguela en IG: @sharonid y @marketo.rd Sígueme en IG: @notedejesparadespuespodcast

Este es un episodio corto donde hablo sobre lo que no mencioné la semana pasada relacionadas al amor propio. Espero que les guste y podamos lentamente ir adaptando nuestros hábitos a esos que nos acercan más a nuestra esencia para así incrementar nuestro amor propio. Sígueme en ig: @notedejesparadespuespodcast

Amor propio, un tema difícil de hablar pero súper necesario que no lo dejes para después. Aquí hablo sobre lo que creo necesario y sobre las cosas que me han funcionado a mí. Se me olvida mencionar que alimentarme de forma saludable y desconectarme de las redes sociales una vez por semana son cosas que me hacen amarme, pero hablaremos detalladamente de estos temas en otros episodios, espero que lo disfruten. Sígueme en IG: @notedejesparadespuespodcast

En este episodio entrevisto a Ivanna Lajara, embajadora de la felicidad. Hablamos de sus procesos de búsqueda de felicidad, cómo se convirtió en embajadora de la felicidad, algunas enseñanzas y su última prueba. No dejes de escucharlo!  Síguela en sus redes: @ivannalajara y @felicidadlaboral Sígueme en ig: @notedejesparadespuespodcast

En este episodio entrevisto a mi segunda madre favorita (la mía es la primera, obvio), Nicole Rizik. Hablamos sobre las cosas importantes dentro y fuera de la maternidad.  Síganla en ig: @mamipulpord y su podcast compartido con 2 excelentes madres: @elclubdelas4am Recuerden seguirme en: @notedejesparadespuespodcast en ig.

En este episodio súper personal cuento el proceso que viví desde el momento que me lesioné hasta el día de hoy (16 Semanas Post-quirúrgicas). Cómo abrí los ojos a cosas que tenía de frente y me costaba ver, qué aprendí a partir del caos y les dejo una tarea, compártanme sus fotos si quieren en la cuenta del podcast .  Sígueme en @notedejesparadespuespodcast (Se me olvida decirlo, entiéndanme pli, soy nueva y no soy blogger)

Bienvenidos a No te dejes para después. En este episodio encontrarán una breve introducción de lo que serán mis próximas 10 semanas. Gracias por escuchar!