Aujourd’hui, j’avais envie de vous les faire découvrir mes 2 acolytes Alicia Saporito et Virginie Normand afin que vous puissiez en apprendre davantage sur leur parcours et philosophie de vie et comprendre la création de notre tout nouveau groupe de méditation HeartRise. Alicia est illustratrice et accompagnatrice bien-être. Elle adore imaginer des outils et services qui aident chacun.e à mieux se connaître. Pour elle, créer du lien avec les autres c'est précieux et enrichissant, mais construire une relation avec soi c'est encore plus puissant. Du côté de Virginie, c’est une artiste de cœur pour qui la créativité est primordiale. Maman de deux jeunes enfants, elle est passionnée par le bien-être humain. Les relations sociales sont, selon elle, la base de l'expérience humaine. Virginie a fait des études en Travail Social, en Art appliqué et en Design intérieur. Dans cet épisode, nous abordons : Leurs différents parcours professionnels et leurs projets actuels L’importance de l’art dans leur vieLe lien entre l’art et le bien-être Comment le « gribouillage » peut devenir thérapeutique Prendre le temps de vivre le moment présent et être à l’écoute du côté droit du cerveauPourquoi la méditation HeartRise a réellement changé leur vie La puissance d’écouter son intuition Comment fait-on pour réellement ouvrir son cœur Le plaisir de créer à trois ! Où retrouver Alicia ? Son site web : https://alillustration.com/ Instagram : https://www.instagram.com/alillustration/?hl=fr (inscription au groupe HeartRise possible) Où retrouver Virginie ? Son site web : https://virginienormand.squarespace.com/ Instagram : https://www.instagram.com/vivi_de_lile/ (inscription au groupe HeartRise possible) Les références discutées durant l’épisode Inscription au groupe HeartRise : https://vanessalabelle.com/ignition-heartrise/  Le grand saut : osez sortir de votre zone de confort par Gay Hendricks  Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle de Miguel Ruiz