Me revoici avec la 2e partie de ce thème de la joie afin de vous partager la façon dont je la cultive de plus en plus tous les jours. Dans ce court épisode, j'aborde: La qualité des relations qui nous entourentApprendre à se connaître et être de plus en plus soi-mêmeL'importance de l'introspectionComment faire un bilan efficace de notre état actuelUne proposition d'un nouvel outil: je suis à la recherche de 3 personnes pour une belle expérimentation !! Recherches discutées dans l'épisode Sonja Lubomirsky, Ken Sheldon et David Schkade sur les déterminants du bonheur chez l'être humain Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED Si vous désirez avoir la chance de vivre l'expérience d'évaluer votre échelle de vos valeurs, vous n'avez simplement qu'à communiquer avec moi: Courriel: [email protected] Facebook  https://www.facebook.com/pommeetsucre Instagram: https://www.instagram.com/vanessalabelle_/?hl=fr