Ça faisait longtemps que je n’avais pas reçu sur le podcast ma partenaire d’affaires de Soies et merveilleuse amie, Mariève Chouinard pour discuter de planification et d’efficacité.  L’efficacité permet d’en faire plus en moins de temps; tout simplement ! Il faut écouter son instinct et sa créativité afin de bien choisir ses tâches selon le moment de la journée.  Nous avions donc envie de vous présenter nos 4 techniques préférées pour être plus efficaces et la façon dont nous les utilisons dans notre quotidien, et ce, pour l’ensemble de nos sphères de vies.  La matrice Eisenhower pour différencier l’importance de l’urgenceLa technique Pomodoro pour rassembler des tâches sous des blocs de 25 minutesLa méthode « Avale le crapaud » pour débuter par la tâche la plus importanteLa règle 1 minute de Gretchen Rubin pour optimiser ses petites tâches de la journéeCes 4 techniques pourront s’intégrer facilement à votre quotidien et peuvent même être combinées afin d’être plus efficaces.  Nous rappelons également que la performance n’a rien à voir à notre valeur et qui nous sommes comme on peut se laisser emporter par nos obligations, nos listes de To-do et notre charge mentale. Plusieurs autres idées plus personnelles vous sont également présentées lors cet épisode. Et en cadeau, nous vous offrons un outil gratuit de la matrice d'Eisenhower afin de facilement prioriser tes tâches au cours de la journée. Pour le télécharger, c’est juste ici :  https://cdn.shopify.com/s/files/1/0445/4750/6339/files/matrice_eisenhower.pdf?v=1677610670 Site de Soies, papeterie introspective: www.soies.ca