#92｜在獨旅中與自己對話：用這 3 個方法提升內在動機 （成大 LIVE Podcast）
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內在動機會帶給我們什麼影響，以及如何活用它？
與談人：企管系大四的煜婷、 電機系大二的群晟、航太系大二的妤婕
在節目中，成大生與席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 從獨旅中自我對話，從心出發了解自己
▶ 內在動機對我們人生的好處是什麼？
▶ 滿足三個心理需求以提升內在動機：能力、自主、連結
LIVE Podcast 系列：
#93｜我能決定我是誰：生病後才意識到，原來我能「主動」撕掉負面標籤！
#94｜我們不需要擔憂迷惘的來臨，因為迷惘是反思、認識自己的機會
💫
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【延伸收聽】
#22｜生活缺乏動力？總是達不到目標？其實比設定目標更重要是...
#77｜找出你的「微天賦」－如何知道自己對什麼感興趣？
#85｜我想要的東西總是太多 QQ！怎麼聚焦對我而言最重要的事情？
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決定停更了！本集「重點時間戳」請見資訊欄。
謝謝大家三年來的支持，我愛你們 🥰
▶ 05:26｜我想要的生活和以前不一樣了！
▶ 30:02｜和節目衝突的價值觀 & 讓人心累的演算法
▶ 47:35｜會刪掉 Podcast 跟 IG 嗎？打算與世隔絕？
▶ 54:52｜每一個自由都是另一種自由換來的，比起表面的自由，席娜更嚮往「心靈自由」
【相關單集】
#3｜為什麼我決定刪除 Instagram 帳號？
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#70｜大公開我 2021 年的「所有」目標！這個目標的達成率不到...
Published 06/12/23
Published 06/12/23
如果目標難以一步達成，可以如何設定「階段性目標」從 0、0.3、0.5、0.7 一步步靠近目標？追夢過程感到孤單時，又要如何排解內心的孤獨感？
▶ 「被雷打到」產生「想在天上飛」的夢想？
▶ 一波好幾折的追夢旅途：轉系、轉學、再轉系！
▶ 失敗讓你更清楚想要的目標是什麼
▶ 一開始就有意識地策略性追求目標！
▶ 面對階段性目標的壓力，要先回歸初衷！
▶ 當遇到快要放棄的念頭，如何恢復信心？
▶ 追求非同溫層的夢想，怎麼排解孤單感？
▶ 懷疑自己「我真的做得到嗎？」，建霖分享這 3 個調適方法！
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MixerBox 暖心支持贊助席娜...
Published 06/11/23
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