#93|我能決定我是誰:生病後才意識到,原來我能「主動」撕掉負面標籤!(成大 LIVE Podcast)
Listen now
Description
如何從看到自我的標籤開始,搭建屬於自己的人生? 與談人:物理治療系大二的語暘、資源系大二的晨忻、法律系大三的鈺婷 在節目中,成大生與席娜 Athena 會與你聊聊... ▶ 自我標籤:棕色眼睛、藍色眼睛的人,誰比較聰明? ▶ 如何看見自我標籤?對生活又有什麼影響? ▶ 「成績好」的自我標籤,生病後… ▶ 標籤的主動性:主動性擁有正面、私下負面標籤 Live Podcast 系列: #92|在獨旅中與自己對話:用這 3 個方法提升內在動機 #94|我們不需要擔憂迷惘的來臨,因為迷惘是反思、認識自己的機會 💫 【支持節目/席娜】 暖心支持,加入 Athena 的 IG 摯友圈 【找找 Athena】 IG:athena.204 AndAction 教練團隊 【延伸收聽】 #88|從害怕失去「乖小孩」光環到「憂鬱」,從「憂鬱」到「活出喜歡的自己」 #60|當你決定了自己是誰,就把這件事情放下,擁抱不受注目的自由 ft.《隱形的奧義》 #39|讓心靈自由的生活態度,是拿掉所有的「應該」-關於愛情、人際、生活 【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/ Powered by Firstory Hosting
More Episodes
決定停更了!本集「重點時間戳」請見資訊欄。 謝謝大家三年來的支持,我愛你們 🥰 ▶ 05:26|我想要的生活和以前不一樣了! ▶ 30:02|和節目衝突的價值觀 & 讓人心累的演算法 ▶ 47:35|會刪掉 Podcast 跟 IG 嗎?打算與世隔絕? ▶ 54:52|每一個自由都是另一種自由換來的,比起表面的自由,席娜更嚮往「心靈自由」 【相關單集】 #3|為什麼我決定刪除 Instagram 帳號? #46|[ 挑戰 12 個小時不滑手機]像進了異次元?會焦慮還是更充實? #70|大公開我 2021 年的「所有」目標!這個目標的達成率不到...
Published 06/12/23
Published 06/12/23
如果目標難以一步達成,可以如何設定「階段性目標」從 0、0.3、0.5、0.7 一步步靠近目標?追夢過程感到孤單時,又要如何排解內心的孤獨感? ▶ 「被雷打到」產生「想在天上飛」的夢想? ▶ 一波好幾折的追夢旅途:轉系、轉學、再轉系! ▶ 失敗讓你更清楚想要的目標是什麼 ▶ 一開始就有意識地策略性追求目標! ▶ 面對階段性目標的壓力,要先回歸初衷! ▶ 當遇到快要放棄的念頭,如何恢復信心? ▶ 追求非同溫層的夢想,怎麼排解孤單感? ▶ 懷疑自己「我真的做得到嗎?」,建霖分享這 3 個調適方法! 【支持節目/席娜】 MixerBox 暖心支持贊助席娜...
Published 06/11/23