#95｜有目標的 2022 年 vs. 沒目標的 2023 年：新年到底該不該「訂目標」？ - Listen - 理想自己研究室

#95｜有目標的 2022 年 vs. 沒目標的 2023 年：新年到底該不該「訂目標」？

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眠豆腐沙發「眠豆沙」，取自床墊人氣秘方，5年保固、終生維修！除了表布，內裝與實木底座都不囉嗦，免費維修換新！保持眠豆沙最佳狀態，陪你慢慢變老，成為古董傢俱。https://bit.ly/3ChqINL —— 以上為 Firstory DAI 動態廣告 —— 什麼情況訂目標是好的，什麼情況又可能有反效果？嘖嘖募資｜HERMON 快樂處方籤 💫 【支持節目/席娜】暖心支持，加入 Athena 的 IG 摯友圈 Firstory 贊助席娜，請席娜喝一杯咖啡【找找 Athena】 IG：athena.204 AndAction 教練團隊【延伸收聽】 #71｜新的一年，不再過這麼有目標的生活？ 2021 目標檢核（下） #70｜大公開我 2021 年的「所有」目標！這個目標的達成率不到 40％？ #69｜年初訂目標必聽：設定目標與有效執行的實用技巧（不藏私！） ft. 精準美學 Mini #68｜沒人告訴過你－為什麼不該急著設定人生目標？【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/ Powered by Firstory Hosting

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#106｜謝謝你三年來的支持，席娜決定「正式停更」了！下一步打算與世隔絕？

決定停更了！本集「重點時間戳」請見資訊欄。謝謝大家三年來的支持，我愛你們 🥰 ▶ 05:26｜我想要的生活和以前不一樣了！ ▶ 30:02｜和節目衝突的價值觀 & 讓人心累的演算法 ▶ 47:35｜會刪掉 Podcast 跟 IG 嗎？打算與世隔絕？ ▶ 54:52｜每一個自由都是另一種自由換來的，比起表面的自由，席娜更嚮往「心靈自由」【相關單集】 #3｜為什麼我決定刪除 Instagram 帳號？ #46｜［挑戰 12 個小時不滑手機］像進了異次元？會焦慮還是更充實？ #70｜大公開我 2021 年的「所有」目標！這個目標的達成率不到...

Published 06/12/23

理想自己研究室

Published 06/12/23

#105｜立志在天上飛的他，透過「階段性目標」轉系、轉學再轉系，一步步靠近夢想職業！ ft. 成大航太系建霖

如果目標難以一步達成，可以如何設定「階段性目標」從 0、0.3、0.5、0.7 一步步靠近目標？追夢過程感到孤單時，又要如何排解內心的孤獨感？ ▶ 「被雷打到」產生「想在天上飛」的夢想？ ▶ 一波好幾折的追夢旅途：轉系、轉學、再轉系！ ▶ 失敗讓你更清楚想要的目標是什麼 ▶ 一開始就有意識地策略性追求目標！ ▶ 面對階段性目標的壓力，要先回歸初衷！ ▶ 當遇到快要放棄的念頭，如何恢復信心？ ▶ 追求非同溫層的夢想，怎麼排解孤單感？ ▶ 懷疑自己「我真的做得到嗎？」，建霖分享這 3 個調適方法！【支持節目/席娜】 MixerBox 暖心支持贊助席娜...

Published 06/11/23