嘉宾@小程不烦 @免子队长油百万 @xinyi 关注主播： 小程不烦 百万的播客：猫猫语 败家组成员：小程：古希腊掌管购物的神，品位一绝，购物快准狠油百万：下单体质，耳根软，容易被种草，Norah：导购体质，劝别人买，自己买更多Xinyi：乱买体质，爱购买体验，钱花的开心就好 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬2:18 平时我也不这样，怎么一出国就管不住自己的手！4:57 爆料！门腔ootd太好看，让女脱口秀演员们焦虑到紧急购物6:53 非常震撼的电影院观影体验10:04 在国外买的衣服布料越来越少，路子越来越野13:00 小程买的所有东西都值得！14:03 吃的最值的的店全世界最好吃的松饼：Bills悉尼牛排店：Woodcut珀斯gelato：Cuccini 17:03 突发肠胃炎，人到国外也容易得白人病21:06 半夜惊魂71127:56 魔力男人Magic Men39:21 袋鼠蛋蛋钥匙圈40:34 绝对值得的澳洲伴手礼45:32 我在澳洲买过最贵的东西49:58 大踩雷！钱全花在刀背上了51:51 外国八卦杂志：凯特王妃去哪儿了52:38...

嘉宾@直火帮Chuck @Davy @吴豪 说唱 ft. 脱口秀 四大医美我占俩 嘉宾们的微博： 直火帮ChuckZiggaJiang DAVYLOUIS 吴豪只说废话 📢📢📢5月11号零点，直火帮Chuck ft. Norah《他们觉得这是玩笑》全网发布！！Chuck的新专辑《脱口秀巨星查克》即将上线！大家快去微博催更！！ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:00《他们觉得这是玩笑》1:18 我们的语音名片3:32 吴豪：曾经，我在直播间写脱口秀演员diss track6:24 Davy：曾经，我做过3年说唱歌手7:45  花活展示：快嘴和绕口令9:43 Norah：祝酒词只要能压韵就很牛逼，尤其在你还在上小学的时候11:36 Chuck：你们是我带过最差的一届老师14:05 Chuck爆料：Fizzy是个口水很多的人15:40 我们的启蒙rapper：学会一些脏东西，然后无差别骂人17:59 脱口秀和说唱：本是同根生26:44 花活展示：诺拉A梦freestyle大赛32:26 这不是口癖，这是lifestyle35:26 傲慢与偏见：遇到事儿全行业一起被骂38:27...

嘉宾@直火帮_Chuck @Celia塞塞 本期诚意满满，无广纯干货！建议转发收藏！ 五一劳动节快乐！！Chuck和塞塞带着她们多年总结的上海美食店铺来了！！假期让我们一起吃起来吧！ 关注嘉宾们的小红书：@VayaCelia@直火帮_Chuck Zigga Jiang 《上海美食图鉴》1:14 我们对美食的评判标准7:19【美食公众号和小红书美食博主推荐】nomfluencethatsshanghai喜北在觅食直火帮_Chuck Zigga Jiang 10:30【First Date去哪里我们初次约会的小故事】cellar to tablediner（8 by Anatkia）ounce 15:48【生日纪念日】宫鸠（全鸽子宴）Klay（适合多人聚餐的印度菜）DV（意大利菜）18 by Frederic Anton（法国菜）松涧the pine (中式法餐）Gula（ 宠物友好） 18:04 Omasake为什么从来都吃不完？ 26:18【好友聚餐】三佰杯（宁波菜小酒馆）95荣记（中式bistro）Blaz（法式料理...

生日快乐❤️你不知道的幕后故事都在这期 去年的4月26日，诺拉A梦发布了第一期单集，正式开启了这段奇妙的音频之旅。 本期我们召唤了整个制作团队（3人），为新朋友们挑选了入门圈粉款单集，为老朋友们挑选了经典保值款单集，和大家一起回顾这一年来的精彩单集！ 感谢陪伴，感谢支持！我们下一个周年再见:) 🎬单集传送门1:04 如果你没听过诺拉A梦，推荐你听这一期 EP36 2024了！我又可以重新做人了！ 3:16 诺拉噩梦的一期 EP27 喜剧人鬼故事！遇到色鬼了啦 EP28 诺拉噩梦：人怂瘾大！灵异事件分享会 5:57 最冷门爆笑的一期 EP41 旅行真危险(上)那一天，我被鲨鱼咬，又被野猪追着跑 EP42 旅行真危险(下)今天我们体验被苍蝇扑倒在泥潭 6:52 试验性却广受好评的一期 EP49 声音游记：我对澳洲的真实印象 8:32 反差最大的嘉宾 EP33 礼物攻略(上)：忘得了前任，忘不了前任送的礼物 EP34 礼物攻略(下): 如何送进心坎里，这个秘密只告诉你 10:54 女性脱口秀演员 EP46 妇女节特别策划！16位姐姐们的宝藏书影音！ 15:36...

嘉宾@彭英之 @71 世界读书日快乐！别读《丝路北道》，怕你种草丝绸之路，明天就踏上中亚旅途！ 读万卷书，行万里路，然后把这段难忘的旅行变成文字。我的好友彭英之就做了这样一件事。他准备了两年，从西安出发，由霍尔果斯出关，途径哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦，最后入境伊朗，在德黑兰启程返国。 走完丝绸之路，他写下游记《丝路北道》，记录了旅途中的所见所闻。有奇幻色彩，有文化底蕴，当然也有很多匪夷所思的故事和爆笑离奇的事件。今天诺拉A梦专挑好笑的聊，给你带来一个不一样的丝路体验。 我换不同的陆路交通工具走了七千公里陆路，见到了海一样的山，山一样的废墟，和没有定形的沙漠。到头来，这一路上最令人着迷的还是人。——彭英之👉腾讯视频指路：《丝路北道》视频预告 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬2:34 对中国人去旅游的刻板印象9:38 为了这趟旅行，我做了2年的准备12:47山寨肯德基的换钱故事：谁家好人拿一皮箱的钱和别人换？19:00 路途中让人惊艳的美景可遇不可求21:43 永远有人年轻 梦想背着吉他走天涯28:55 “火焰水”偏方治拉肚子37:14...

嘉宾@Spicy Girls 浓人淡人，一个面无表情，一个表情臭到想沙人 本期出席的朋友们：Norah/夜宵/Mango/麦麦 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:00 SpicyComedy公司采访：我司公认最浓最淡的员工7:34 食草系和食肉系女孩11:59 把m3当逗号用，真是浓到不能再浓13:25 我的家乡全是爱吵架的淡人16:11 莫生气：人生就像一场戏，因为有缘才相聚18:30 脱口秀演员需要是一个情绪饱满的浓人22:52 喜欢的人邀请你去看演唱会，你会如何回复？28:15 生活的不公？算了吧，我懒得争30:00 你很容易收到鼓励或打击么？36:36 浓人不是说话直的借口45:49 浓人：网络发言总像是在大甩卖，不多加几个感叹号无法说话51:10 浓人的绝对发言：情绪价值给满，但一天大概能吃到3种最好吃的泡芙52:00 浓人为澳洲gdp做的贡献56:34 关于恋爱 Cheers to Spicy Girls🍻Cheers to you🍻 你可能还会喜欢的SpicyGirls合集 EP16 失敬失敬，现在城里人都在树上看演唱会了？ EP27...

我们在吃brunch的时候都聊了什么？记录我们在3月的澳洲巡演 🎵Song 音乐列表Lotus Eaters - Tebi RexCitrus Avenue - Fashionably LateSee Tình - Hoàng Thùy LinhOkinawa - 92914 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬6:05 墨尔本初印象7:32 一直在墨尔本踩雷咖啡的门腔8:59 购物！（*考虑单开一期聊聊我们在澳洲掉进去的消费陷阱）10:48 会唱帕瓦罗蒂的小鸟11:29 加入我们的brunch闲聊14:40 悉尼初印象15:07 西澳动物园17:56 博物馆里的诗和远方 和八卦20:38 珀斯 - 世界上最孤独的城市 Cheers to AussieCheers to you 【Capitol Theater的美丽屋顶】 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书

嘉宾@来历历@蒜留香 和ie浏览器美女们聊性格岂不妙哉！ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:47 我们的mbti3:34 关于e人和i人：你不是真正的enfp！！！7:21 关于j和p：我的j人属性已经都给了工作，生活上只能p了12:30 【s/n f/t测试题】  *试题来自韩国综艺《做吧！明秀》 以下问题，你会如何回应？1. 朋友说：“我很忧郁，所以买了花盆。。”2. 老师说：“纸巾会唧唧叫，土豆会嘟嘟叫。“这个要考，都要背下来，这时你会作何反应？3. 以下两个人，更不对的是谁：在帮助你的时候，打碎了10个盘子的强强 还是 偷拿巧克力的时候，打碎了1个盘子的壮壮4. 当听到“这不适合你，还是别做了”的建议时，你的反应是？5. 当听到我们的小区有罪犯，你的反应会是什么？20:42 哪有说走就走的旅行，完全陌生语言不通的城市你走一个试试24:17 不吵架旅行vlog，录下对方吵架的嘴脸， 难道你要在世界上的每一个城市和我吵架么？30:33 你是易变形性格么？34:40 不和在意的人玩猜心游戏37:49...

嘉宾@于祥宇 @韩大狗 直男坎坷爱美路，外貌管理经验局 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬00:52 男孩儿美甲，主要是想亲自体验修驴蹄的禅意7:20 你不能因为男生不是医美目标群体，就区别对待我呀9:09 对洗面奶参差不齐的理解：有人早晚分皂基氨基，有人还在用酒店偷回来的肥皂13:04 刻板印象：男生外貌管理的困境19:23 韩大狗的clean fit穿搭美学21:40 我天天在小红书@优衣库，也不见他们联系我呀23:10 我买衣服就像大型企业招聘24:37 纯纯为了好奇心染红发26:17 首饰方面，我喜欢带不锈钢铁链28:04 果汁纹身和猪肉章有异曲同工之处33:45 脱口秀演员该在台上展示自己最好的一面还是日常的一面？39:27 好闻的男人43:47 男人的医美早就不是rap和脱口秀了47:53 百搭衣服的陷阱，当我有100件这样的衣服，那不白搭么？49:13 男生与鞋： 我们会为每种运动配一双不同的鞋56:38 最喜欢自己的部位58:36 “我想穿裙子” Cheers to 美甲男孩儿们🍻Cheers to...

Ft. 杨笠/颜怡/明仔/小天王Dawn/航哥/鸭绒/曹导/油百万/三弟/黄一门/小程不烦/momo陈萌萌/Landy/墩墩/麦麦/Norah Cheers to all women🍻祝你妇女节快乐:) 💗各位姐姐们的祝福和推荐💗1:23 免子队长油百万3:38 航哥6:08 明仔和二毛子8:54 颜怡9:54 小天王 Dawn13:35 Landy17:11 曹导20:18 杨笠22:33 黄一门25:43 Momo陈萌萌31:03 三弟31:50 鸭绒33:06 小程不烦35:31 墩墩38:32 麦麦40:47 Norah 📖推荐书单《被讨厌的勇气》岸见一郎 古贺史健《暮色将近》黛安娜·阿西尔《伟大的天赋 巨大的缺点》伯纳德·J. 帕里斯《荒野指南》玛格丽特•阿特伍德《我的天才女友》埃莱娜·费兰特 🎬推荐剧影音音乐剧《Me and the Sky来自远方》电影《Frances Ha》日剧《风平浪静的闲暇》美剧 《傲骨贤妻》美剧《早间新闻》英剧《幸福谷》美剧《真探》第四季美剧《冰雪暴》第五季美剧《了不起的麦瑟尔夫人》电影《怦然心动》综艺《花儿与少年》· 丝路季综艺《...

嘉宾@小麦（小麦只喝冰可乐）@油百万（猫猫语） 【毛孩子的美照档案】油百万家的三只猫咪 油里（老大，男，这个家多亏你打点） 伊万（老二，男，人气王） 谭雅（老三，女，哥哥何时接纳我） 小麦家的三只猫咪 稻稻（老大，美国佬） 小心（老二，老父亲希望此猫一生小心） 妹妹（老三，为什么我没有名字？） Norah家的两只猫咪 Captain（老大，女，6指大脚妹） Jokie（老二，男，小鹿色阿比西尼亚，粘人怪） 。 👀关注小麦专场！📣📣📣3月17号，来SpicyComedy看小麦专场【麦点可乐】扫描二维码购票！ 时间轴1:20 我们为什么养猫？2:05 网红猫咪油里的收养故事13:00 日常哪个瞬间会被猫咪治愈？13:47 要不要让猫咪进卧室？19:37 喵星人的领地意识：什么事情我都要先一步！23:10 养猫和育儿竟然如此像！25:51 你会平等的爱每一只猫么？（没人在乎老二的想法35:03 猫咪长期被骂丑导致抑郁38:05 你们家的猫每天吃罐头么？45:12 从养猫看出另一半的责任心和价值观48:53 为什么长辈都不爱小动物52:57 家里的长猫：这个家多亏有你打点54:41...

给您拜年啦！祝大家龙年大吉：）***希望歌单带给你好运气， 🐲龙年好运歌单🐲3:46 Mariposa - Peach Tree Rascals7:24 Every Summertime - NIKI10:56 Standing next to you - Jung Kook ft. USHER14:27 Wallows - OK (with Remi Wolf & Solomonophonic)17:08 踊り子 - Vaundy20:57 Come Inside Of My Heart -IV OF SPADES24:45 Me & You ◑ - HONNE28:47 Sexy Villain - Remi Wolf31:53 Lover Boy - Phum Viphurit37:03 Ride - HYBS40:03 Outta My Mind - Monsune43:49 Pluto Projector - Rex Orange County48:14 Every time - Boy Pablo51:08 Bonfire - Peder...

嘉宾@何广智 @邱瑞闹海 ***结尾有网友问答环节，祝大家情人节快乐，开心迎财神🌹 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬4:02 尴尬、羞耻、别扭，每到过节和庆祝的时候，焦点放在我身上就很有羞耻感11:25 邱瑞和女友的浪漫时刻17:00 送最贵的剃须刀还是最便宜的爱马仕21:41 情人节的垃圾桶和丢掉的心意26:40 邱瑞表白被拒绝的故事34:34 广智：听店员推荐的礼物，成功率超50%40:02 好好好，你们倒是留心我说过的话，送礼物显得很花心思的样子，有没有人考虑一下收到6个足球的我什么心情42:29 情人节帮朋友准备惊喜，纯属看热闹不嫌事儿大47:50 嘴笨的男生，先上应该如何聊天？52:37 怎么区分双方处在暧昧期还是对方只把你当朋友和情绪垃圾桶1:00:10 用什么方法能实现新鲜感从有到无的软着陆？1:08:25 焦虑型依恋老师碰到回避型怎么办？1:14:37 冬天在外，女生说我们来比手的大小，这时候她想干什么？1:20:07 忘不了没有好好告别的人应该怎么办？1:27:32 我不说我爱我的猫，我的猫能感受到我爱它，我不说我爱你，你为什么感受不到？ Cheers...

嘉宾@曹导@张灏喆@71 不止是旅行！但你得告诉我今天要体验的是被苍蝇扑倒啊！来地球一趟不容易，希望你能和世界有更多的连结！ 各位旅行者们： Norah：火人节，当我躺在沙漠中仰望星空时，我觉得一切多没那么重要 曹导：西藏冈仁波齐转山，我突然就理解了朝圣者的心 71: 54个司机后，我搭车到了尼泊尔 张灏喆：每年我得看看雪山，不然心里空落落的 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬7:55 你也不看看旅游攻略，路上的飞车贼体验到了吧9:39 海关勒索我的钱，想了想还是得给你17:32 318最美国道搭车54个司机，我们穷游一路从上海到了尼泊尔31:34 当年我是一个沙发客 Couchsurfing36:52 不是哥们儿，你得告诉我今天要体验的是被苍蝇扑倒啊！38:46 在雨崩仰视雪山，从此以后每年得去看一眼雪山，不然心里空捞捞的41:36 冈仁波齐转山46:03 在南极落的失温体验50:01 死亡谷国家公园53:55 云体验冒险：三条美国纵穿步道 Cheers to 芫根😏Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP33 礼物攻略(上)：忘得了前任，忘不了前任送的礼物...

嘉宾@曹导@张灏喆@71 冒险家们能活着来录这期已经是奇迹了 各位旅行者们：Norah：巴厘岛的猴子，我不知道它会蹲在我肩上堂食香蕉 曹导：热带岛屿风景美，咬人的动物也多 71: 屁股开花不要紧，主要是出门在外不能给华人丢面儿 张灏喆：爱看别人作死的惜命旅行者，常规运动就已经很极限了 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬3:47 那一天：我被鲨鱼咬，又被野猪追着跑10:04 猴岛的猴子咬人真疼！11:18 巴厘岛的猴子：我不知道它会蹲在我肩上堂食香蕉13:24 黄石公园的黑熊：黑咕隆咚一个圆，10米开外吓傻我16:04 桑给巴尔岛的马：当马张开嘴准备咬我的时候，我才发现马的嘴那么大，牙和我的手一样大20:21 跳入亚马孙河，里面有食人鱼和鳄鱼26:27 屁股开花的跳崖经历29:48 常规运动就已经很极限了，活命重要32:09 冲浪：滚筒洗衣机似的浪，真的很吓人36:36 不要不检查设备就潜水38:15 全黑的浮潜体验40:57 佯装007尾波冲浪初体验46:17 跳伞：一跃肩伤养10年 Cheers to 冒险精神🍻Cheers to you🍻 你可能还会喜欢EP33...

嘉宾@张灏喆 @吴豪 当两个话多的脱口秀演员决定退网 社交媒体，一个拿捏我们人性弱点的时间小偷，一个随便说点儿啥都能吵起来的超级信息茧房。 手指动一动，时间溜溜溜。想要不受诱惑，退网真的是唯一解么？退了网我就会变快乐么？退了网我还能和世界保持连结和交集么？ 而网络冲浪有时就像在清真寺旁开派对，茧房有眼儿，从眼儿望过去能瞧见另一个茧房，我们彼此看见，又彼此嗤之以鼻。为什么一到虚拟世界我们就变得爱和陌生人交互？现实世界唯唯诺诺的我们，为什么一上网就重拳出击？观点不一样的人究竟怎么和平共处？ 今天我们要和两位退网人士好好聊聊社交媒体这件事儿。 本期出席的朋友们：张灏喆：我现在唯一使用的社交媒体是饿了么吴豪：每天只刷5分钟微博，然后转去抖音，还是要让专业人干专业事Norah：半退网，评论区的乌烟瘴气与我无关 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬00:49 我们都是社交媒体退网人士3:33 为什么不在网上发东西了？是因为不喜欢么？5:17 我们的screen time屏幕使用时间前三名7:33 爱凑热闹，我看看这个乌烟瘴气的评论区怎么个事儿9:11 最反感蝗虫一般的营销号13:26...

嘉宾 @刘仁铖 @玲玲 按摩种类千千万，每一种都想要我的命！***内含独家避雷小技巧！ 刘仁铖: 按摩可以，但不要揪我Norah: 有一个肩膀和腰不好的老公，可以收获很多按摩体验玲玲: 一个爱按摩的女白领，走遍上海各大按摩院 📣📣📣1月20日，来SpicyComedy看刘仁铖主打秀「铖重」扫描二维码TICKETS购票哦！ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬2:53采耳：要去那种没有按脚项目的采耳店，不然容易发炎11:09 找到一个不踩雷的技师/按摩店全靠运气14:53 他一定是拿艾灸的味儿在掩盖一些别的什么20:02  “我觉得你很性感”“可能是因为我有点胖吧“24:09 背部被踩裂又自愈的故事26:18 “这还疼？？！” 冒昧的家伙，这还不疼么？31:21 刀锋洗眼：一个震撼人心的项目35:33 临期棉签从我耳朵掏出来的那一刻，我和采耳师都沉默了37:19 90分钟的按摩，你出去拿毛巾花20分钟是什么意思？46:08 拉伸课的羞耻感，这辈子不愿再体验53:58 “揪”这个动作我听到就害怕58:14 正骨回忆1:00:38...

嘉宾@门腔 《繁花》的那个时代，我和门腔在黄河路旁边的曹光彪上小学，放学从校门拐出来就到了南京路新世界。回家路上买个羊肉串，吃个油墩子，就觉得一天很开心。 那时候的日子是色彩鲜艳的，日新月异，充满了希望和生机。那时候的上海是小而聚拢的，人和人之间的关系仿佛一张交织的网，牵绊纠缠。一部现象级爆火的电视剧，看的我和门腔都热血沸腾想冲进去演一场的同时，也勾起了很多儿时的回忆，这期播客就和我们一起来回顾《繁花》，回顾属于85后的老上海记忆。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬4:10 最想演《繁花》的哪个角色？10:08有些口癖是启动词，我们戒不掉11:03黄河路的美食13:28  门腔：我在黄河路上的十岁生日宴15:13繁花讲的就是我们爸妈的故事17:58 胭脂店和香烟店就是以前的KOL意见领袖23:13 那时候的服装 和 那时候的商店33:33 我们的小学：曹光彪小学35:59 我们小时候 黄河路的街边美食38:08 我想把以前的申花队带回来42:51 你还记得最后一次在黄河路吃饭么？44:25 你小时候玩过蛋饺么？49:57 繁花什么都好，就是缺少浴室相关情节52:17...

**结尾有一门二怪精彩彩蛋 Norah个人独白：一个自我挖掘解读，分享所思所想的录音式随笔。 🎤歌单列表🎵星野源 – 喜剧Mariah Carey - We Belong Together (Instrumental with Background Vocals)Frank Ocean - Thinkin bout you (Instrumental) prod. Bdilla方大同 - 小小虫HOME MADE KAZOKU - Thank You!! (Instrumental)Chobits - Let me be with you (Instrumental) 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:00新板块「脑海录音笔」0:58 37的颜色3:48千人剧场演出：拉近人与人距离的，除了亲切的脏话，还有用家乡话演出6:33 跨界开心麻花：导演说我富太太演的不错，然后说了10个改进小点14:30 乌镇戏剧节：和老公吵架后的反思与成长19:16 动画片配音：挑战1人配11个角色24:05 老公的生日30:05 新年彩蛋：那天与一门二怪聊了manifest...

嘉宾@黄一门 @中二怪 2023年终总结，今年我想庆祝失败 「生命力需要一点近视，也需要一些肌肉记忆般的假亢奋」 我们好像总是在一年的开头对生活重新点燃无限热情，充满美好愿景，许下一个个心愿，翘首期盼新的开始。 但是年初定下的计划，到年末你还记得多少？实现了多少？找借口拖延了多少？你还保持着对生活的爱么？今天让我们和两位生命力异常旺盛的朋友黄一门，中二怪一起回顾一下2023，一起聊聊生活态度。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬3:33 生命力来自哪儿？10:34 一门和二怪名字的由来 时钟拨回2023年初，那时的你在想什么？ 16:48 黄一门：我在墨西哥的广场中心跳印度舞，我想释放自己的阴暗面22:54 中二怪：新年愿望别贪心，许1.5个就好28:12 Norah：一切世俗人生大事发生在202330:35 目标之外发生的惊喜：不看镜子的舞蹈课，乱七八糟和故意的失败38:18 庆祝失败，从庆祝华丽的失败开始42:15 那块过度用力的肌肉松弛下来了，没什么实质性建树的一年也不错45:25 建立一个系统，不要只靠蛮力50:46...

嘉宾@贾耗Xlife @明仔和二毛子 我的能量有限，得省着点花  本期出席的朋友们：贾耗：从我的专场就能看出，我想一直躺到生活变好明仔：schedule特种兵，离开我的日历我真的会过不下去Norah：自己喜欢的事儿即使分身乏术也不觉得累，至于不喜欢的事儿，对不起，干不了一点儿 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬1:59 低能量？也许是冬天的季节性抑郁3:04 我平时能量低，但我在当红娘方面精神头贼大6:10 做一个会偷懒的schedule超人10:10 我是i人，一个爱去陌生人家蹭饭的i人14:51 水瓶座不是忽冷忽热，他只是能量不固定15:40 我排的最满的一天长什么样？18:03 如何才能把别人觉得累的事当成休息？24:45 我们保持高能量的秘籍37:49  刷手机，读差评，看优秀人的朋友圈，我一天真是劲儿大的没处使42:47 “在电视上看到你啦，你能把xxx的微信推我嘛” “…凭什么！”50:10 情绪低落没关系的，我们都是这么过来的1:02:24 高敏感人群 Cheers to 贾耗 & 明仔🍻Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP04...

嘉宾@毛书记 @理查德 一个万能礼物公式，绝佳亲密关系攻势！ 上期我们三人尝试总结了一些我们认为好礼物该有的特点：有稀缺性，不占地方，性价比极低！这期咱们展开讲讲：究竟有哪些好宝贝符合这些特质呢？希望这期能带给你一些启发，给年末的礼物惊喜多一些想法💡 本期嘉宾 毛冬：送拓展边界的礼物！所有男生们，试试花衬衫吧！ 理查德：在父母不愿意花钱的地方下狠手！ Norah: 想人前显胜？不管送啥，上面带个灯总没错 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:00 礼物的万能附加品3:20 关于惊喜：为了不被发现得花多大力气7:30 非常好送但是非常“垃圾”的礼物10:59 Norah对礼物的特殊喜好16:01 送长辈：在父母不愿意花钱的地方下狠手20:40 为一个爱好拓展边界：不要送别人专业爱好内的东西28:11 养宠物的人们：为毛孩子们准备的礼物30:51 secret santa：100元以内的礼物推荐38:54 不考虑实际情况，我们会送对方什么礼物？ Cheers to 毛冬 理查德🍻Cheers to you🍻 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield...

嘉宾@毛书记@理查德 这两位人缘都超好，请来给大家年底送礼支招 毛冬：礼物很少打动我，打动我的最后还是那份情谊 理查德：给明仔送礼物好难，她什么都不缺，我每年都纠结 Norah：喜欢仪式感，喜欢小浪漫，总是高估了宽宽 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 0:24 播客为什么叫诺拉A梦？02:49 “我是明仔的老公”07:45 你细品！为什么年底过生日的人那么多？08:54 最近那些印象深刻的礼物？13:20 日本浅草寺抽到“大凶”后的毛书记21:07 金拱门对铲屎官们的极致诱惑23:15 错峰送礼&三个礼物的连环轰炸28:02 毛书记收到最special的礼物32:40 Norah收到另一半最生气的礼物42:48 情侣之间如何快速知道对方喜好呢44:33 如何给毛冬送一个贴心的礼物 Cheers to 毛书记 理查德🍻Cheers to you🍻 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍 🎵Song🎵 Espresso Sun - Citrus Avenue

嘉宾@油百万@张骏 我说“爸我要全职做脱口秀” 爸爸说“这家牛肉粉很好吃” 我们继续上次话题，聊聊爸爸妈妈。 本期嘉宾 Norah ：30岁了养猫，妈妈还和我生气，发给我很多省略号，说我不爱她了 油百万：每次削完苹果，我耳边就会响起奶奶说的 “你看好的都给你，我自己吃芯子” 张骏：我说“爸，我要全职做脱口秀” 爸爸说“这家牛肉粉很好吃” 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬1:59 来自爸妈的负面情绪：我的宠物和男人10:19 反问句沟通方式：父母都是反讽大师17:27 我们在不可避免的越来越像爸妈22:01 关于张骏微博被骂26:35 爸妈对新兴行业的看法29:20 我混的好与坏决定着妈妈在小姐妹面前的谈资32:05 结婚之后，你和爸妈的关系有变化么？35:40 爸妈变老小孩的那一刻43:18 遗传到的优点51:14 我们对爸妈的祝福 Cheers to 百万 & 张骏🍻Cheers to you🍻 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍 🎵Song list🎵Telephone Number - Junko...