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Published 05/02/23
Published 10/15/22
Published 09/24/22
Published 09/17/22
Estadísticamente ninguno de los que oye este podcast es adulto mayor, pero más del 50% vive con una persona de la tercera edad así que aquí les dejo unas recomendaciones para la alimentación de sus papás y/o abuelitos.
Published 08/29/20
A pesar de que está siendo un año con una rutina diferente, debemos tener un espacio para la refacción de los estudiantes y no pasar en ayuno gran parte de la mañana.
Published 08/22/20
No pretendo hablar de seguridad alimentaria, tratamiento nutricional para pacientes enfermos ni dietas milagro que no existen; más bien hablar de recomendaciones y el resaltar la importancia de la nutrición para fortalecer nuestro sistema inmune.
Published 08/09/20
En el episodio anterior hablamos de generalidades de los TCA's, hoy nos adentramos en cada uno.
Published 08/02/20
Cualquiera puede padecer un trastorno de la conducta alimentaria. No son una moda y el tratamiento no puede esperar. Salir de esto es posible.
Published 06/13/20
No podemos hablar de alimentación sin hablar de emociones, sensaciones y experiencias. Recuerda que no te sobran ni te faltan kilos, te falta autoestima.
Published 05/30/20
Hablaremos de superalimentos, alimentos funcionales, de las bases de una buena alimentación y de las funciones de los alimentos 🤓
Published 05/23/20
Hablamos de pautas, recomendaciones y ventajas de la alimentación complementaria tanto de la forma tradicional con purés o papillas y del baby-led weaning (BLW) en trozos.
Published 05/16/20
Hablamos con un grupo de madres que nos contaron sus inquietudes y en base a ésas preguntas hicimos este episodio como un homenaje a todas las mamis 🥰 Feliz día de la madre!
Published 05/09/20
Hoy aprenderás a leer las etiquetas de los alimentos 🤓
Published 04/25/20
Published 04/25/20
Sostenibilidad, cuidado del medio ambiente y valor agregado a tus alimentos ¿me acompañas?
Published 04/18/20
¿nutrientes y calorías son lo mismo? ¿hay diferentes tipos de nutrientes? ¿cuál es su función? Éstas preguntas y más en este episodio. ¿Me acompañas?
Published 03/28/20
Parece que todos estamos con más hambre de lo normal ¿es así?
Published 03/21/20
15 estrategias para mejorar los hábitos de alimentación en familia
Published 03/14/20
Tips e información relevante para hacer compras inteligentes y reducir la huella alimentaria que deja el desperdicio de alimentos. El daño es grande y nos afecta a todos. ¿Puedo hacer algo?
Published 03/05/20
¿Hacemos algo más que sólo ayudar a las personas a bajar de peso? ¿Podemos todos hacer la misma dieta? ¿De qué me sirve ir con un@ nutricionista?
Published 02/04/20
Published 01/30/20
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