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Nesse episódio falamos tudo sobre agrotóxicos!
Published 04/12/21
Published 04/12/21
Nesse episódio contamos com a participação da nutricionista Vitória Souza e nele falamos tudo sobre nutrição e saúde da pele, cabelos, unhas e intestino. O insta dela é: @vsnutricao
Published 04/01/21
Nesse episódio convidamos o educador físico Alefy Oliveira para conversarmos tudo sobre musculação!
Instagram do Alefy: @alefy.o
Published 03/25/21
Nesse episódio falamos tudo sobre a intolerância à lactose.
Published 03/18/21
No episódio de hoje trouxemos a primeira parte da série que faremos sobre leite! Ele inflama mesmo ou é fake news?
Published 03/11/21
Nesse episódio falamos sobre “vício” em açúcar e alimentos, será que realmente existe?
Instagram do Tulio: @tulioalmeida.nutri
Published 02/11/21
Nesse episódio discutimos como as pequenas trocas da nossa alimentação podem influenciar muito a nossa saúde e estética!
Published 02/04/21
Mitos que encontramos pela Internet quando o assunto é aumento da imunidade: suplementos, vitaminas, etc.
Published 01/28/21
Nesse episódio discutimos a relação da frutose com a saúde! Será que as frutas são um problema?
Published 01/21/21
Nesse episódios trouxemos dicas simples de como diminuir os prejuízos sem se preocupar com dieta durante a tua viagem de férias.
Published 01/14/21
Nesse episódio comentamos como podemos fazer para retornar para a rotina após as festas de final de ano.
Published 01/07/21
Nesse episódio conversamos sobre como aproveitar as festas de fim de ano com sabedoria e como traçar boas metas para 2021.
Published 12/22/20
Nesse episódio falamos sobre as variáveis que levam ao “platô” no emagrecimento e o que você pode fazer para contornar essa situação.
Published 12/17/20
Bate-papo sobre as vantagens e desvantagens do uso da balança e medidas caseiras na nossa dieta!
Published 12/10/20
Nesse episódio falamos sobre os principais tópicos nutricionais, vantagens à saúde, proteínas e cuidados que devem ser tomados relacionados a dieta vegetariana.
Published 12/03/20
Nesse episódio explicamos as diferenças e aplicações entre os diferentes tipos de Whey protein, caseína, albumina e proteína da carne.
Published 11/26/20
Uma reflexão de como a motivação pode atrapalhar na conquista dos teus objetivos.
Published 11/19/20
Conversamos sobre a influência do estresse no consumo alimentar e como ele pode afetar a composição corporal. Saiba como identificar e amenizar os problemas.
Published 11/12/20
Tudo sobre a relação da bebida alcoólica com o emagrecimento e o ganho de massa muscular. Posso beber e mesmo assim atingir meus objetivos?
Published 11/05/20
Saiba tudo a respeito da suplementação de BCAA.
Published 10/29/20
Nesse episódio falamos tudo o que você precisa saber para aumentar as chances de sucesso do seu processo de emagrecimento!
Published 10/22/20
Nesse episódio falamos tudo o que você precisa saber sobre a refeição pré-treino e treinos em jejum.
Published 10/15/20
Bate-papo com a nutricionista Tami Campioni, onde discutimos sobre os principais pontos que você precisa saber sobre o processo de ganho de massa muscular. Falamos também sobre os cuidados que devemos ter com redes sociais!!
O Instagram da Tami é @nutricampioni
Published 10/08/20
Nesse episódio conversamos sobre a creatina, sobre seu uso nos esportes, e sobre alguns mitos que aparecem pela internet.
Published 10/01/20
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