📌La vitamina K è abbondante nelle verdure a foglia verde e serve a mantenere l'elasticità vascolare 📌Una metanalisi ha analizzato 3 studi di coorte 📌Non sono emerse relazioni tra vitamina k e malattie cardiovascolari 📌Chi ha livelli ematici bassi ha una mortalità più alta (+ 19%) 📌Ciò potrebbe derivare da dieta e stile di vita peggiori Segui il progetto su Instagram 👈 -- In sottofondo Lárus Guðmundsson con il suo "Simple loop in D" (CC BY 3.0)

📌Il lockdown può aver peggiorato le abitudini degli studenti 📌Uno studio italiano ha valutato le abitudini di 41 ragazzi obesi durante il lockdown 📌Le abitudini malsane sembrano peggiorate 📌Lo studio ha però alcuni limiti --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nutrizione-scientifica/message