В первом выпуске мы говорим с Катериной Гердзюшевой, преподавательницей и создательницей курсов практики внимательности для детей и взрослых о том... как она начала преподавать практику внимательности для чего практика внимательности нужна детям всем ли детям одинаково подходит практика могут ли родители сами научить детей медитировать и быть осознанными как гаджеты влияют на детское внимание и что об этом говорят сами дети и подростки, с которыми занимается Катя что могут сделать родители подростков, чтобы облегчить напряжение детей что такое соматический подход и понятие тело-сознание (bodymind).