В этом выпуске я беседую с Марией Федюниной - идеологом формата групп поддержки “На равных”, которая обучила более ста кураторов в рамках проекта для женщин с послеродовой депрессией, юнгианским психоаналитиком, мамой троих мальчишек и создательницей проекта c аудио медитациями для мам Mindful Mama. О чем мы говорим с Марией: - как опыт первых родов подтолкнул Машу к практике осознанности, несмотря на то, что она уже была в тот момент практиком и преподавателем йоги - про важность контакта с телом - роды как путь трансформации женщины и большой вызов, с которым можно не справиться - о необходимости практики в первые полгода жизни младенца - как практика трансформируется со временем и становится новым осознаннным автоматизмом - о практике работы со сложными эмоциями - углублении вдоха - как родился формат групп поддержки “На равных” - об агрессии в материнских группах в интернет - о силе отклика на равных: возвращение себе авторитета в пустыне безстатусности - как быть в контакте со своей и чужой болью - что происходит на группах поддержки, базовые правила формата - каждая история должна прозвучать, всё уместно, всё безопасно - о новом курсе для кураторов групп поддержки - о формате “слушающих партнеров” для родителей - что может дать гендерная разнородность групп поддержки - самое большое страдание - не событие, а сопротивление событию Страница выпуска: https://hugelephant.ru/2020/03/17/slonopodcast10/