«Ты такая молодая, а уже седая!». Да, это про меня:) Я Юля, мне 31 год, и меня больше не парит седина на полголовы. В этом видео я рассказала, почему не боюсь старости, из-за чего у меня растут седые волосы и как я отношусь к возрасту и изменениям во внешности. Это очень личный разговор, и я записала его видеоверсию на Youtube — загляните обязательно:) Мои соцсети: • Аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/ • Канал «Юля и Очень Взрослые Дела» с заметками о терапии и...

Почему в детстве бесит ходить по музеям, а во взрослом возрасте хочется проставить галочки напротив достопримечательностей? Как приобщиться к искусству, если ты полный чайник? Заменят ли нейросети художников в ближайшие 20 лет? Всё обсудили с Дашей Гордиенко — искусствоведом и медиатором, проводником в мир искусства с 16-летним опытом работы. Подписывайтесь на Дашу и приходите на лекции об искусстве в Тбилиси: https://www.instagram.com/dashaartspeaker/ Мои соцсети: • Аккаунт в инсте:...

Стоит ли заводить собачку, когда мир вокруг трещит по швам? Какую породу выбрать, чтобы было максимально комфортно? Кому не нужно заводить собаку? Всё обсудим в этом эпизоде! Главные герои выпуска — мой пёс Гарри, житель Стамбула, и собачка Фрэнки, которая живёт в Нью-Йорке со своей хозяйкой Кэт. В этом Дог-шоу звучат истории: • Алевтины + Банди и Плюши • Даши + Моры • Маши + Якова Соломоновича • Маши + Холы • Алины + Плуто Соцсети Кэт: https://www.instagram.com/kat.kenna/ и канал про жизнь...

Гранд-подборка лучших книг, сериалов, подкастов и курсов — по версии меня, конечно же) Все упомянутые названия: Книги • «Завтра, завтра, завтра» Г. Зевин • «Бывший сын» С. Филипенко • «Степь» О. Васякина • «Чтец» Б. Шлинк • Все книги Анни Эрно • «Баллада о змеях и певчих птицах» С. Коллинз Сериалы • «Наследники» • «Удивительная миссис Мейзел» • «Убийства в одном здании» • «Тед Лассо» Подкасты • «Хорошие отношения» • «Поп-девичник» • Hot and bothered (сезон Live from Pemberley) Курсы •...

Честно, мне много лет было стыдно, что я полный ноль в английском и не понимаю, что там читает Eminem, без перевода( В 23 года я начала учить английский с самых основ и сразу же влюбилась в него! В этом большая заслуга школы Jenny's school и её основательницы Женни Бедошвили. Спустя несколько лет я продвинулась до уровня С1 и начала работать на английском — такого успеха никто не ожидал! В подкасте мы обсудили, как выбирать школу/репетитора, почему не всем нужно заниматься с носителем...

Как часто вы отдыхаете без книг/курсов/подкастов/сериалов? Я вот только когда сплю)) Оказывается, этого недостаточно для того, чтобы жить наполненной и яркой жизнью! Моя гостья сегодня — тренер нейроинтеграции Мария Мигаль — рассказала, как отдыхать  с пользой для нашего мозга, с каких шагов начать внедрение новых привычек, правильно ли ставить цели на 10 лет вперёд и можно ли вообще обхитрить свой мозг. Знакомимся с новым подходом и берём советы на вооружение) Подробнее о шкале состояний:...

Выяснилось, что взрослые делятся контактами не только стоматологов и электриков, но и личных коучей! И нет, коучинг — это не про мотивацию на грани истерики или «У вас заниженная самооценка. С вас 5 тысяч рублей». Делимся опытом пройденных коуч-сессий, обсуждаем наши очевидные-невероятные открытия, сыплем цитатами, которые хоть сейчас в золотой сборник цитат, с моей гостьей — диджитал-продюсеркой и автором классных Telegram-каналов Алиной Щеблецовой. Подписывайтесь на каналы и соцсети...

Привет! Я вернулась в подкастинг спустя 4 месяца — так уж вышло:) В этом эпизоде как раз рассказываю, как вернуться после большого перерыва, когда кажется, что просрал все полимеры и всё потеряно. Это небольшое руководство к действию теперь можно посмотреть и в YouTube-версии: https://www.youtube.com/watch?v=_YRqfVEbvb4 Приходите общаться: • Мой аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/ • Мой канал в Telegram: https://t.me/juliasevost

Друзья, я тут вступила в новый десяток) Мне исполнилось 30, и я решила записать пачку жизненных выводов, которые усвоила к юбилею. Конечно, каждый вывод проиллюстрировала личной историей — многие из них не знакомы вообще никому, потому что в этом подкасте у меня стратегия «рассказывай всё как есть». Кстати, этой же стратегии я решила придерживаться на своём ютуб-канале и даже записала свой первый влог: https://www.youtube.com/watch?v=Sy3YPkb8xl8&t=518s Приходите общаться! • Мой аккаунт...

2022 нас всех заставил резко повзрослеть — каждый день был как шаткий камешек посреди бурной реки. В этом выпуске я собрала уроки уходящего года, рассказала, как сама справлялась с новыми обстоятельствами и чего жду в 2023. Герои выпуска: 1. Владимир Ковалёв, подкастер и бизнесмен: https://www.instagram.com/kovalove1991/ 2. Алёна Рашковская, основательница контент-бюро: https://www.instagram.com/a.rashkovskaya/ 3. Алина Щеблецова, звезда агентства Setters:...

Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, кто такие соло-путешественники, что гонит их в дальние дали с рюкзаком и без компании, как не заскучать наедине с собой и не попасть в передрягу. Я поделюсь своим опытом — соло-путешествия давно стали важной частью моей жизни и даже самотерапии:) Публикую этот выпуск, вернувшись из Сербии. В подкасте оговорилась — Сербия стала 15-й страной, которую я посетила (совсем забыла про Ватикан)). А вы путешествуете одни? Почему боитесь/не хотите...

Узнайте, зачем раскрывать музыкальные чакры и почему детям нравится System of a down:) Это вторая часть нашего разговора про эволюцию (или деградацию))) музыкальных вкусов. Я и мой соведущий Фёдор Ларин обсуждаем, что слушали в школе, универе и постигаем прямо сейчас. Федя офигенный оператор, режиссёр монтажа и моушн-дизайнер в СПб — если вам нужен такой специалист, советую от души. Приходите в соцсети с обратной связью, вопросиками и советами: • Мой аккаунт в инсте:...

Гарантирую — олдскулы точно сведёт:) В этом выпуске я и мой соведущий Фёдор Ларин обсуждаем, как эволюционировали наши музыкальные вкусы, находим общее, признаёмся в тайных пристрастиях и, конечно, поём! Федя офигенный оператор, режиссёр монтажа и моушн-дизайнер в СПб — если вам нужен такой специалист, советую от души. Приходите в соцсети с обратной связью, вопросиками и советами: • Мой аккаунт в инсте: https://www.instagram.com/juliasevost/ • Мой канал в Telegram:...

Привет, друзья! Раньше я всех изводила гигантскими постами в соцсетях по итогам каждого месяца, а теперь перешла в аудиоформат. В этом выпуске я расскажу о том, что читала/смотрела/слушала/изучала этим летом (и чуть раньше). Приходите в инст или телеграм обсуждать)) Книги: • Комиксы Лив Стрёмквист «Расцветает самая красная из роз», «Чувства принца Чарльза»: https://no-kidding.ru/ • Малин Кивеля «Сердце» • Ольга Примаченко «К себе нежно»: https://goo.su/Cm18 • Call me by your name («Назови...

Ура, это первый выпуск подкаста — и сразу на суперважную тему! Где твой дом, когда ты взрослый: дома у родителей, там, где ты живешь, в любом месте, где ночуешь? Тебя ждут сразу три истории — эмиграция, полгода в деревне, возвращение в город детства — и мой скромный опыт переезда из Москвы в Стамбул:) Таймкоды: 00:00 – 1:36 История №1 из личного дневника об ощущении дома. 01:36 – 02:47 Приветствие и представление темы. 02:47 – 07:02 История Леры Фройт (Беларусь · Германия). 07:02 – 07:54...

Привет! Я Юля, мне 29 лет. На обложке подкаста я со своей собакой Гарри:) Мы переехали из Москвы в Стамбул, где я переживаю все кризисы мира, а Гарри — кайфует, дразня турецких котиков. Я решила делать подкаст, чтобы разобраться, где кончается детство и начинается зрелость, нормально ли чувствовать себя бабулей в тусовке тиктокеров, дарить себе на день рождения МРТ примерно всего и т.д. Каждый выпуск будет открываться моей личной историей из дневника. Здесь я буду максимально открытой и...