Cześć! W tym odcinku mówię o tym: Czy istnieje dieta cud? Jaka jest najlepsza dieta? Dlaczego diety nie działają? Czy istnieje dieta idealna? Jaka jest najzdrowsza dieta dla Ciebie? Jakie zagrożenia płyną z oglądania foodbooków? Czy dieta musi mieć sztywne zasady i restrykcje żywieniowe? Co jest dla mnie ważne w diecie? Jakie funkcje dieta pełni w moim życiu? Jak przestać porównywać swoją dietę do diety innych ludzi? Jak zacząć słuchać swojego organizmu i jeść intuicyjnie? Jak popkultura wpływa na nasze przekonania o jedzeniu? Miłego słuchania! Napisz do mnie na ⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠ Lub odwiedź na ⁠⁠⁠⁠TikToku⁠⁠⁠⁠ Zasubskrybuj kanał na ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ Poczta mailowa: ⁠[email protected] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message