Сердце вдруг стало биться чаще, закружилась голова, и пересохло во рту? Первый приступ панической атаки или первые симптомы серьёзного заболевания? Как отличить одно от другого? Кто чаще подвержен паническим расстройствам? И есть ли связь между внезапными приступами тревожности и жизнью в большом городе? Об этом поговорим с врачом-психотерапевтом Григорием Овцовым. 0:12 Приветствие 1:05 Паническая атака - что это такое? 2:50 Как возникает паническое расстройство? 6:34 История 7:43 Внезапный приступ паники и страх потерять контроль над ситуацией. Можно ли навредить себе или другим? 9:54 Как не спутать приступ паники с гипертоническим кризом 12:48 Могут ли панические атаки перейти по наследству? 14:22 Что может спровоцировать развитие панических атак? 15:56 Чем опасны панические атаки? 18:13 Кто больше подвержен паническим расстройствам: женщины или мужчины? 18:53 Можно ли избавиться от приступов паники навсегда? 20:40 Профилактика панических атак - возможна ли? 23:56 "Соберись, тряпка". Что делать, если близкие не воспринимают вашу проблему всерьёз? 26:56 Чем помочь человеку во время приступа паники? 27:52 Жизнь в мегаполисе и панические атаки: есть ли связь?