Ella alkoi kamppailemaan kunnolla mielenterveyden kanssa 19 -vuotiaana. Kun hän pohtii taaksepäin, niin on hän myös lapsena ja nuorena voinut jollain tapaa huonosti. Kymmenen vuoden aktiivinen kilpaurheilu oli iso välinen tunteiden purkamiseen. Kun harrastus päättyi alkoi Ella voimaan huonommin. Ahdistus ja paniikkikohtaukset astuivat elämään ja arkiset asiat rupesivat tuntumaan mahdottomilta suorittaa. Ella oli myös todella räjähdysherkkä sekä itsetuhoinen. Huolestuneena kaverit auttoivat Ellan avun piiriin. Hänellä alettiin silloin tutkimaan epävakaata persoonallisuushäiriötä. Kaikki taudin kriteerit täyttyivät tuolloin, mutta nykyään Ella ei ole täysin varma diagnoosista. Vuonna 2020 aloitetusta terapiasta on ollut ylivoimaisesti eniten apua hyvinvoinnissa. Vuoden 2022 lopussa kahden vuoden käyntien jälkeen Ella päätyi lopettamaan terapian, koska olo oli parantunut merkittävästi. Vointi romahti vuoden 2023 aikana ja kyyti oli melkoista vuoristorataa. Kesän aikana masennus ja itsetuhoiset ajatukset tekivät paluun ja hakeutuminen terapian piiriin oli väistämätön. Syksyllä Ella voikin jälleen merkittävästi paremmin. Talvella vointi notkahti jälleen kun masennus ja ahdistus iskivät taas kovempina kuin kesällä. Loppuvuodesta 2023 Ella sai uudet masennuslääkkeet kokeiltavaksi ja siitä päästäänkin nykyhetkeen ja podin julkaisupäivään tammikuussa 2024. Ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilta. Uusi jakso julkaistaan joka toinen maanantai.