Disan suhde omiin vanhempiin on ollut haastava nuoresta iästä lähtien. Äidin kanssa riitaantuminen johti pois muuttoon kotoa 16 vuoden iässä. Isä osallistui Disan elämään on/off tyylisesti. Ylä-asteella vakava masennus toi omat haasteensa elämään ja vanhemmilta ei sen keskellä kamppailuun saanut tukea. Väkivaltaiseksi yltynyt parisuhde pysäytti 22 vuoden ikäisenä. Vuoden 2017 aikana Disa koki pahan burn-outin. Hän sai paniikkikohtauksia ja oli suuren osan päivästä itkuinen. Silloiselta...

Biologisen äidin huumeriippuvuus johti lapsena Oonan huostaanottoon ja tie vei vahvaa hallintaa harjoittavan idosäidin hoiviin. Viiden vuoden ikäisenä Oonalle selvisi, että isoäiti ei olekaan hänen äitinsä. Manipulointi ja henkinen alistaminen aiheutti sen, että Oona joutui tapaamaan omaa pikkuveljeään isoäidiltä salaa. Teini-iässä mielenterveysongelmat vahvistuivat ja lopulta Oona päätyi yrittämään ensimmäisen kerran itsemurhaa vain viidentoista vuoden iässä. Biologisen äidin kanssa päästiin...

Katrilla diagnosoitiin anoreksia 17-vuotiaana, kun hän joutui Taysiin pakkohoitoon pahan alipainon ja alhaisen sykkeen vuoksi. Itse oireilu alkoi yhdeksännellä luokalla. Taysin pakkohoidon jälkeen Katri päätyi psykiatriselle pakkohoitoon kuukaudeksi. BED (Binge Eating Disorder,) oirelu alkoi näkyä noin 21-22 vuotiaana. Niihin aikoihin Katri alkoi ahmimaan sipsejä ja karkkeja suuria määriä oksentamatta. Lihominen johti diabeteksen puhkamiseen ja uniapnean kehittymiseen. Katrin itsetunto on...

Lauran biologinen isä poistui kuvioista jo ennen Lauran syntymää. Alkoholia nauttiva isäpuoli ei alistavalla käytöksellään kasvattanut Lauran luottoa miehiin. Turvaton lapsuus ajoi Lauran aikuisiällä parisuhteeseen, jossa narsistisen persoonallisuushäiriön omaava vastapuoli alisti, nöyryytti ja petti toistuvasti. Suhteessa esiintyi henkistä ja fyysistä väkivaltaa ja vaikka parisuhde oli häiriintynyt ja sen piti päättyä, niin haikaili Laura parisuhteen päättymisen jälkeen vielä takaisin exänsä...

Vuosi 2019 oli Nicon tähän astisen elämän raskain. Vakava työuupumus johti lopulta keskivaikeaan masennukseen ja Nico kärsi myös kroonisesta ahdistuneisuushäiriöstä, joka johti pahimmillaan paniikkikohtauksiin. Syitä uupumukseen oli useita, mutta pääasiallisina syinä olivat pitkään jatkunut unettomuus, useat päällekkäiset työtehtävät sekä oma vaativa persoonallisuus ja perfektionismi. Ennen varsinaista burnoutia Niko nukkui vuosia todella huonosti eikä hän nähnyt tätä ongelmana, vaan...

Keskittymis - ja hahmottamishäiriöt Sannalla todettiin jo yläasteella, mutta ADHD tutkimuksia ei tehty, koska se oli vielä tuolloin enemmän "poikien sairaus". Ala-aste vietettiin enimmäkseen käytävän puolella, koska Sanna häiriköi muita. Näin ollen tärkeä osa mm. kielellistä kehitystä meni ohi, joka nyt aikuisena ilmenee kielellisenä häiriönä. Sanna alkoi juomaan alkoholia teini-iässä ja siitä muodostui nopeasti ja huomaamatta riippuvuus. Itse Sanna kokee diagnosoimattomalla adhd:llä olleen...

Ella alkoi kamppailemaan kunnolla mielenterveyden kanssa 19 -vuotiaana. Kun hän pohtii taaksepäin, niin on hän myös lapsena ja nuorena voinut jollain tapaa huonosti. Kymmenen vuoden aktiivinen kilpaurheilu oli iso välinen tunteiden purkamiseen. Kun harrastus päättyi alkoi Ella voimaan huonommin. Ahdistus ja paniikkikohtaukset astuivat elämään ja arkiset asiat rupesivat tuntumaan mahdottomilta suorittaa. Ella oli myös todella räjähdysherkkä sekä itsetuhoinen. Huolestuneena kaverit auttoivat...

Helkky sairastui paniikkihäiriöön aikuisuuden kynnyksellä. Hän ajautui pitkän koulukiusaamisen jälkeen väärään ihmissuhteeseen, jossa tapahtui hyväksikäyttöä. Pakottamista tapahtui seksiin ja seksuaalisiin tekoihin kiristyksen ja uhkailun muodossa. Vuosia hän pyrki pärjäämään yksin oireiden kanssa. Nykyisen vaikuttaja ammatin ja somessa häneen kohdistuneen vihan myötä vuoden 2023 aikana meni ns. "kasetti nurin" ja ahdistuksen määrä oli musertavaa. Samaan aikaan kaikki käsittelemättömät asiat...

Asperger, dysfasia, masennus, itsetunto ja viha. Ernolle diagnosoitiin asperger ja dysfasia jo lapsena ja ne vaikuttavat hänen elämäänsä päivittäin eri tavoilla. Nykyään asperger näkyy Ernolla sosiaalisena kömpelyytenä mm. silmiin katsominen tuntuu jotenkin vaivalloiselta ja miehiä kohtaan hieman kierolta. Dysfasia tunnetaan paremmin kielellisenä erityisvaikeutena ja sen takia Erno ilmaisee asiansa usein omalaatuisesti. Lauseiden muodostamisessa on haasteita ja usein iskee täysi blokki...

Adventismi, masennus ja trauma. Sarita kasvoi vahvasti adventismin otteessa. Nuoruudessa istutettuja arvoja nuori Sarita lähti omassa päässä kyseenalaistamaan ja pikku hiljaa uskaltautui ulos kuorestaan. Sukupuolten välistä ystävyyttä ei sallittu ja masennuksesta ei ollut lupa puhua. Nyt hän on jättänyt uskonnolliset juurensa, mutta miten kömpelö Sarita on nykyään sosiaalisesti, kun hänelle ”ulkomaailmassa” kasvaneiden ihmisten arvot ja sosiaaliset kyvyt eivät alkuun kohdanneet ollenkaan sen...

Eroma aloitti soolouransa vuonna 2018 julkaisemalla rajun ja henkilökohtaisen selviytymistarinan "Kolmesataa". Debyyttisingle kertoo tilanteesta, jossa artisti itse oli muutamia vuosia sitten kun elämä tuntui täysin lohduttomalta. Vielä ei kuitenkaan ollut aika luovuttaa. Vaikeassa työdynamiikassa ylisuorittaminen kostautu ja vuonna 2010 iski vaikea työuupumus, joka johti pitkään sairaslomaan. 2015 vuoden aikana tuli ensimmäinen kosketus masennukseen. Vaikeimpina hetkinä se johti...

Ladies and gentleman the fablulous Joona Hellman! OCD iski kyntensä Joonaan ensimmäistä kertaa vuonna 2019. Siitä alkoi vuoden tuskailu ja salailu läheisille. Diagnoosi aiheutti romahduksen saman vuoden syksyllä lisäten ahdistusta johtaen lopulta masennukseen. Joona on itse aina kokenut, että fyysiset negatiiviset kokemukset ovat aina johtuneet henkisen puolen epätasapainosta. Kovasta työrytmistä alkanut burn-out johti uuteen romahdukseen vuoden 2022 alussa. Joonalla todettiin tuolloin...

Tän jakson tekoa on odotettu ihan törkeen paljon ja nyt päästiin vihdoin tekemään jakso Touretten oireyhtymästä. Monille sana ”tourette” tarkoittaa automaattisesti päätöntä kiroilua. Se ei kuitenkaan ole taudin pääkuva eikä koprolalia edes kuulu jokaisen touretten oireyhtymää sairastavan taudinkuvaan. Kuka olisikaan voinut olla parempi vieras tähän jaksoon kuin Katariina Räikkönen. Aktiivisesti omien some kanaviensa kautta tourette tietoisuutta lisäävä Katariina suorittaa parhaillaan...

Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä pala kesätauolta! Syyskauden avaavassa jaksossa vieraana ihana sisällöntuottaja Mandimai Sundberg. Jutellaan syömishäiriöstä, tunnesäätelystä ja itsensä hyväksymisestä. Nyt itsekin äitinä Mandimai on ymmärtänyt miten ehdotonta se äidin rakkaus on. Kaikki vanhemmat tietää, että jos oma lapsi on hädässä ja tarvitsee apua, niin apua ja tukea hän tulee saamaan. Minkä takia me sit kuitenkin joskus koetaan syyllisyyttä siitä meidän omasta...

Lapsena ei saanut itkeä ja lukittiin pimeään komeroon, kunnes itku loppui. Ulkonäköön kohdistuneet kommentit johtivat syömishäiriöön ja masennus tuli tutuksi jo ala-asteella. Tunneskaalan kehityshäiriö luo jatkuvasti haasteita, koska ilot ja etenkin surut koetaan amplifioidusti. Kristan kuunnellessa huomaa, että samassa ihmisessä asuu brutaali itseinho ja samalla vahva empatia muita kohtaan. Syy-seuraussuhteita oman elämänsä tapahtumista Krista osaa analysoida rationaalisesti ja todella...

Riina "Hummeri" Rinkinen palaa studioon jaksossa jonka vieraaksi pärähtää muusikko Ville Nurminen. Villen tarina on yksi niistä jonka haluat todellakin kuulla uudestaan. Miten lastenkodissa kasvaneesta vihaisesta häirikkö nuoresta kasvoi muusikko, joka kiertää nykyään itse lastenkodeissa puhumassa nuorille? Kiusaaminen, päihteet, masennus ja häiriökäyttäytyminen dominoivat elämän alkuvuosia ja vasta monen pohjakosketuksen jälkeen fiksu mies tajusi muuttua. Mikä oli katalyytti muutoksen...

Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä palaa remontti tauolta! Uskovaisessa kodissa kasvanut Saana kärsi nuorena koulukiusaamisesta, ahdistuksesta ja masennuksesta. Kasvuympäristö koettiin turvattomaksi ja epävakaaksi. 20-vuotiaana Saanalla todettiin vaativa persoonallisuushäiriö ja myöhemmin fibromyalgia diagnoosin kautta yleiskunto romahti. Miten Saana on selvinnyt kaiken myllerryksen keskellä ja onko hän nykyään onnellinen?

Johanna oli koulukiusattu kolmosluokalta ylä-asteen loppuun asti. Sen seurauksena itseluottamus ropisi ja samoin luotto muihin ihmisiin. Negatiivisten asioiden pois sulkeminen mielestä toimi hetken, mutta asiat alkoivat kasaantumaan. Yhteenkuuluvuutta ja hyväksyntää Johanna on hakenut elämäänsä koko jo pitkään. Burn-out, masennus ja itsetuhoisuus on aiheita, joita on mahtunut Johannan elämän varrelle. Julkisella puolella Johannalle oli aika varattu terapiaan kolmesti, mutta se peruttiin...

Transsukupuolisuus, bulimia, masennus ja ahdistus. Tällä kertaa studioon paukahtaa fantastinen Elena Wikström. Pitkässä jaksossa käydään läpi laajalti Elenan sukupuolenkorjausta, masennusta, ahdistusta ja bulimiaa. Riina ”Hummeri” Rinkinen palaa myös kesälomalta takaisin juontotiimiin. Ottakaa seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso ilmestyy joka toinen maanantai Supla, Spotify, Apple podcast ja Youtube kanavilla. @elenavikstrom @riinakkaistodellisuus...

Kesäloma on ohi, syksy tekee tuloaan ja Suomen hauskin ja rehellisin podcast on vääntänyt vertaistuki nappulan takaisin sinne kuuluisaan yhteentoista. Syyskauden avaavassa jaksossa studiossa vieraana muusikko-laulaja Antti Railio. Antin historiaan mahtuu vuosien varrelle syviä suvantoja ja kirkkaita menestyksiä. Jaksossa kuulette laajan spektrin mielenterveys asiaa Antin kertomana ja miltä tuntui vuonna 2013 voittaa Voice of Finland…vai tuntuiko se miltään. Ota seurantaan heittämällä Suomen...

Kesä on täällä ja se tarkoittaa, että #OkeiOllaRikki podcast jää kesätauolle. Ennen taukoa julkaistaan vielä yksi jakso ja vieraana studiossa tanssitaiteilija Susanna Karvinen. Jutellaan mielenterveydestä, vanhemmuudesta ja traumasta. Mikä pakotti Susannan aikuistumaan nopeammin ja kohtaamaan elämän paskempi puoli? Kuinka luovuus on auttanut navigoimaan oman sisäisen kaaoksen kanssa? Podcast jää tauolle ja tekee paluun maanantaina 22.8. Ihanaa kesää kaikille ja nähdään kesän lopussa.

Paranoidinen skitsofrenia, psykoosi, päihteet ja peliriippuvuus. Uutta jaksoa puskee ja vieraana studiossa on Logged In - sarjasta tuttu Aaron Soivio. Kokemusasiantuntijan työtä nykyään tekevä Aaron on käynyt läpi monia vaiheita elämänsä aikana. Nuorena paranoidiseen skitsofreniaan sairastunut mies kävi läpi taistelun päihteitä vastaan. Ensimmäinen kannabis kokeilu johti psykoosiin ja matkan varrelle on mahtunut muutamia osastohoito jaksoja psykoosien takia. Huumeet ovat taakse jäänyttä...

Pitkästä aikaa studiossa istuu koko juontotiimi ja podcastin vieraana on näyttelijä Kari Ketonen. Luovan työn lisäksi Kari on koulutukseltaan ylemmän erityistason psykoterapeutti. Jaksossa keskustellaan masennuksesta, ahdistuksesta, neurovälittäjäaineista, pelon hallinnasta ja miten hiilidioksidin määrän säätely kehossa on hyödyllistä mielelle. Luvassa melkoinen määrä myös muuta tsaikedeelisen kiinnostavaa pohdintaa. Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä joka toinen...

Podcast palaa neljän viikon tauolta ja tällä kertaa vieraan promoottori Teemu Mäntynen. Masennus on ollut Teemun matkakumppani ja ala-asteelta lähtien. Koulukiusaaminen, ulkonäköpaineet, ja armeijassa alkanut kaksisuuntainen mielialahäiriö ovat tuoneet haasteita elämän varrelle. Viimeisen vuosikymmenen aikana lukuisat fyysiset vaivat, kuten aivoveritulppa ovat pakottaneet Teemun hidastamaan elämää ja hyväksymään oma rajallisuutensa. Kuuntele koko jakso, jossa myös juttua lääkehoidosta,...