Pitkästä aikaa studiossa istuu koko juontotiimi ja podcastin vieraana on näyttelijä Kari Ketonen. Luovan työn lisäksi Kari on koulutukseltaan ylemmän erityistason psykoterapeutti. Jaksossa keskustellaan masennuksesta, ahdistuksesta, neurovälittäjäaineista, pelon hallinnasta ja miten hiilidioksidin määrän säätely kehossa on hyödyllistä mielelle. Luvassa melkoinen määrä myös muuta tsaikedeelisen kiinnostavaa pohdintaa. Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä joka toinen...

Podcast palaa neljän viikon tauolta ja tällä kertaa vieraan promoottori Teemu Mäntynen. Masennus on ollut Teemun matkakumppani ja ala-asteelta lähtien. Koulukiusaaminen, ulkonäköpaineet, ja armeijassa alkanut kaksisuuntainen mielialahäiriö ovat tuoneet haasteita elämän varrelle. Viimeisen vuosikymmenen aikana lukuisat fyysiset vaivat, kuten aivoveritulppa ovat pakottaneet Teemun hidastamaan elämää ja hyväksymään oma rajallisuutensa. Kuuntele koko jakso, jossa myös juttua lääkehoidosta,...

Meiltä on jo pitkään toivottu jaksoa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Nyt sellainen saatiin julkaistua, kun tubettajana tunnettu Mona Ilona kävi kertomassa meille oman tarinansa. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on pitkäaikainen mielenterveyden häiriö, jossa esiintyy vaihtelevasti masennus-, hypomania-, mania- tai sekamuotoisia sairausjaksoja ja vähäoireisia tai oireettomia välivaiheita. Miten Mona on oppinut elämään taudin kanssa? Onko sen hyväksyminen osaksi loppuelämää ollut helppoa?...

Studioon pamahtaa fitness tykki Kipa Tiivola. Jutellaan tunteiden käsittelystä ja miten negatiiviset tunteetkin on itseasiassa hyväksi meille. Juttua myös syömishäiriöstä, seksuaalisesta ahdistelusta ja hummerin elämänkaaresta.Ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso aina maanantaisin #OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

Markus sai elämään huonon startin. Turvattomuuden tunne oli vahvasti läsnä lapsuudessa. Omien vanhempien kamppailu alkoholia ja mielenterveysongelmia vastaan johti lopulta Markuksen huostaanottoon 5-vuotiaana. Sijaiskotiin oli vaikea sopeutua ja lopulta 15-vuotias nuori mies käveli sosiaalitoimeen ja pyysi siirtoa perhekotiin. 18-vuotiaana alkoi elämä omassa kodissa. Millainen mies Markus on sitten nykyään? Kokeeko hän katkeruutta tai vihaa biologisia vanhempiaan kohtaan? Ota seurantaan...

Lapsuudessa Mika koki paljon laiminlyöntiä vanhempien toimesta, joiden elämää dominoi alkoholi. Lapsena fyysistä väkivaltaa toistuvasti todistanut Mika on kamppaillut masennuksen ja vihanhallinta ongelmien kanssa pitkään. Perhekodin kautta sijaiskotiin päätyminen oli pelastava tekijä. Mitä Mika miettii menneestä nykyään ja tykkääkö itsestään?Uusi jakso aina maanantaisin #OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla. #masennus #vihanhallinta #terapia@okeiollarikki...

Ollin ensimmäinen masennus iski15 vuotiaana. Alkoholin pilaama lapsuus, pelossa eläminen, koulukiusaaminen ja itsetuhoisuus loivat pohjan paniikkihäiriön kehittymiselle. Huono itsetunto ja heikko tunteiden säätely vaikuttivat käytökseen parisuhteissa. Vuonna 2015 oma kihlattu löytyi toisen miehen kainalosta. Se sysäsi puolen vuoden sairaslomalle kamppailemaan masennuksen kanssa. Tsekkaa koko jakso ja ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso aina...

Sisarusten kuolemia seuranneiden vuosien stressaavat ja kireät kotiolot johtivat lopulta Henrillä paniikkihäiriön ilmenemiseen 16-vuotiaana. Omat pelkonsa ja epävarmuutensa Henri projisoi puhtaaseen vihaan ja raivoon, josta muodostui ajan kanssa epäterve turvapaikka. Viha esti tunneälyn käyttämisen ja jos vihasta olisi luovuttu, niin Henri olisi musertunut omien tunteidensa alle täysin. Vuosia Henri halus jatkuvasti tehdä kaikki muut ympärillään onnelliseksi. Samalla laiminlyötiin kuitenkin...

IN YOUR FACE! Suomen hauskin ja rehellisin podcast iskee taas päin näköä uuden vieraan tarinan voimalla. Miikan eka paniikkikohtaus iski päälle vuonna 2016 ennen Elämä lapselle konserttia. Itsensä introvertiksi kuvaava muusikko ei ole koskaan nauttinut esiintymisestä. Silti musiikin tekeminen ja julkaiseminen on ollut voimaannuttava tekijä. Miksi Miika ei hakeutunut terapiaan oireiden kanssa ja mikä on Wim Hof - metodi, josta on ollut iso apu Miikalle paniikkikohtausten hallinnassa? Miten...

…and we’re back☝ HEIDIN lapsuus olis täynnä epävarmuutta. Ne aikuiset keiden piti huolehtia kamppailivat alkoholin kanssa ja pieni tyttö joutui pakon edessä pärjäämään yksin. Oman äidin kuolema, traumaattinen lapsuus, koulukiusaaminen ja päihteiden liiallinen käyttö loivat pohjan mielenterveys ongelmille. Niihin kuului paniikkihäiriöt, masennusta, julkisten paikkojen pelkoa ja haasteita itsetunnon kanssa. Kaikesta huolimatta Heidi suoriutui koulussa erinomaisin arvosanoin ja on löytänyt...

#OkeiOllaRikki on täällä taas ja uuden jakson vieraana on AMORALIN ja SONATA ARCTICAN riveissä musisoinut MASI HUKARI. Masin lapsuudessa perhe muutti usein, joten pysyvyys ja kuuluvuus puuttuivat pieneltä lapselta kokonaan. Koti oli uskonnollinen ja indoktrinaatio oli vahvasti läsnä, joka aiheutti vaikeuksia oman minä kuvan rakentamisessa. Kotona oli äänekkäitä riitoja ja fyysistä kuritusta, jota Masi piti siinä mielin normaalina kunnes hälle paljastui, että muut lapset eivät kohdanneet...

Suomen positiivisin, hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä iskee taas uudella jaksolla päin feissiä! Studion penkkiin istahtaa tässä jaksossa SILENTIUM bändin laulaja RIINA RINKINEN. Riinan mielenterveyshaasteet nosti päätään jo varhain koulukiusaamisen ja oman lapsuus kodin turvattomuuden tunteen myötä. Negatiiviset kokemukset mielialalääkkeistä ja traumatisoiva osastojakso sairaalassa sai kyseenalaistamaan koko hoitojärjestelmän pätevyyden. Masennus ja paniikkihäiriö kulkee...

Onks miehillä korostettu paine olla puhumatta mielenterveydestä? Itkeeks tosi mies? Panettaaks miehiä aina? #OkeiOllaRikki podcastin uusimman jakson vieraana on MIES+ konseptin perustaja MIIKA SAKSI. Studiossa paneudutaan siihen mitä on olla mies 2000 luvulla. Miehisyyden tai maskuliinisuuden standardit vaihtelee eri kulttuureista ja historiallisista ajanjaksoista riippuen. Länsimaisessa yhteiskunnassa perinteisesti maskuliinisina pidettyjä piirteitä ovat mm. voima, rohkeus, johtajuus ja...

Vuoden 2022 toista podcastia puskee ja studiossa vieraana MEDEIA yhtyeen laulaja FRANS AALTO. ADHD, Agorafobia, Tourette ja monimuotoinen ahdistushäiriö on mm. tässä 155 minuuttia pitkässä podcastissa aiheena. Millasta on myöhästyä omalta keikaltaan, koska ei löydä hyvää suojatietä mitä ylittää ja miten avonaisten paikkojen pelko vaikeuttaa arkea. Ekaa kertaa studiossa kaks Tourette diagnoosin omaava ja keskustelua tic, twitch ym. taudin kuvaan liittyvästä. Kuuluuks Touretteen aina se päätön...

IHANAA UUTTA VUOTTA JENGILLE!!! 2022 on täällä ja vuoden ekassa podcastissa Jonaksen ja Raikun vieraaks istahtaa muusikko JEZZE. Viime vuoden lopulla Playground Music yhtiön kautta esikois EP:n "Lokakuun lapsi" julkaissut artisti avaa historiaansa masennuksen, ahdistuksen, paniikkihäiriön ja itsetuhoisuuden kanssa. Millasta on hoito suljetulla osastolla? Millanen itsemurha yritys kaverilla on vyön alla? Mm. noihin kyssäreihin selviää vastaus kuuntelemalla / katsomalla Suomen parasta...

Joulu on vallottanu #OkeiOllaRikki studion ja paikalle on kerääntyny Jack Skellington, Joulupukki sekä Lumiukko keskustelemaan siitä miten joulu luo toisille ääretöntä onnea, mutta toiset kokee sen vi*** ahdistavana. Onko joluun pakko panostaa, onks meillä ns. "iloisuuspakkoa" vai saako jouluna vituttaa? Mitä jos itselle joulu ei merkitse yhtään mitään ja läheiset eivät suostu hyväksymään sitä todeksi? Lähde #OkeiOllaRikki podcastin mukaan ottamaan selvää vastauksesta noihin kyssäreihin....

Uusitun #OkeiOllaRikki podcastin toisessa jaksossa studioon pamahtaa harmonikan kiistaton ylipapitar NETTA SKOG. Jaksossa sivutaan mm. millasta on olla naismuusikkona miesten keskuudessa, mutta jakson pääaiheena on narsismi! Meissä kaikissa asuu hyvää narsismia, mutta mitä tapahtuu kun se lipeää narsistisen persoonallisuushäriön puolelle? Jaksossa kuullaan Netan ja Joonaksen täysin absurdit, mutta paikkansa pitävät tosielämän esimerkit siitä millaista alistavaa vallankäyttöä molemmat on...

#OkeiOllaRikki podcast palaa tauolta ja koko konsepti on saanu mojovan faceliftin. Raikku Tuomikanto on astunut mukaan juontajatiimiin ja uusitun konseptin ekassa podcastissa vieraana SHREIGN yhtyeen vokalisti SARA STRÖMMER. Jaksossa puidaan atomeiksi millasta on kasvaa "näkymättömänä lapsena" alkoholisti vanhempien kanssa ja miten ne kokemukset vaikuttaa sillon ja eritoten nyt, kun Sarasta on itsestään tulossa äiti. Juttua myös paniikkihäiriöstä, ahdistuksesta ja parisuhteista. HEITTÄMÄLLÄ...

BOOM💥💥💥 TUOMAS KAUHANEN on monille tuttu musiikin saralla, mut täl kertaa keskustelun fokus oli mielenterveydessä. Tarha-iässä alkanut kiusaaminen, paniikkihäiröt ja masennus vaikutti Tuomaksen elämään jo tosi nuorella iällä. Miten Tuomas pääs nyrkeillä kiusaajiensa yläpuolelle ja mitä Tuomas ajattelee tänä päivänä omasta menneisyydestään? Aiheet on välillä rankkoja, mutta #OkeiOllaRikki on takuuvarmasti Suomen positiivisin podcast mielenterveydestä. @okeiollarikki @tuomaskauhanen...

Uutta jaksoa puskee ja tällä kertaa studion penkille istuu muusikko JUNO kertomaan omista kokemuksistaan mielenterveyden saralla. Millanen vaikutus mielenterveyteen on sillä kun omia tekemisiä ryöpytetään päivälehdissä? Vaikuttaako itsestä kirjoitettu sana itsetuntoon ja miten se muokkaa omaa minäkuvaa? Aiheet on välillä rankkoja, mutta #OkeiOllaRikki on takuuvarmasti Suomen positiivisin podcast mielenterveydestä aitojen ihmisten kertomina. @okeiollarikki @junogbr @jonttunyman...

#OkeiOllaRikki - TOSITARINOITA MIELENTERVEYDESTÄ sarja jatkuu kun studioon pärähtää muusikko, toimittaja, juontaja MARI SEVONEN. Musiikkia OYSABBNY nimen alla tekevä Mari avaa taustansa ja haasteensa mielenterveyden osalta. Epävakaa lapsuus jatkuvien muuttojen ja koulun vaihtojen myötä sysäsivät turvallisen kasvuiän merkityksen sivurooliin. Teini-iän alussa koettu ensimmäinen masennus sekä raiskaus jättivät jälkensä, mutta miten Mari elää menneisyytensä kanssa nykyään. Kattomalla selviää!...

#OkeiOllaRikki studioon pamahtaa Toimittaja / Juontaja ALEKSI RANTAMAA. Jutellaan mm. masennuksesta, OCD:stä, itsetuhoisuudesta ja siitä millasta on kasvaa yksinhuoltaja perheessä, jossa miehen roolimalli puuttuu. Miten tää kaikki on vaikuttanu Aleksiin ja millasia selviytymis mekanismeja Aleksi on kehittäny itelleen vuosien varrella? Tsekkaa jakso ja tiedät. Takuuvarmasti Suomen positiivisin keskustelu ohjelma mielenterveydestä aitojen ihmisten kertomana. @okeiollarikki @mentaalisavuke...

#OkeiOllaRikki on asettunut uuteen kohteeseen ja uuden studion ensimmäinen vieras on muusikko MARKO NEUMAN. Jutellaan mm. masennuksesta, koulukiusaamisesta , itsetuhoisuus ja kouluampumiset. Takuuvarmasti Suomen positiivisin ja aidoin keskustelu ohjelma mielenterveydestä aitojen ihmisten kertomana.

#OkeiOllaRikki palaa tauolta ja studion vieraaksi istahtaa kuvataiteilija ILJA ERÄVALO. Jutellaan mm. masennuksesta, dissosiatiivisesta amnesiasta, koulukiusaamisesta ja itsemurhasta. Takuuvarmasti Suomen positiivisin ja aidoin keskustelu ohjelma mielenterveydestä aitojen ihmisten kertomana.