Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ηλίας Τσιπτσές. Ο Ηλίας είναι δρομέας, φιλόλογος, διδάκτορας της φιλοσοφικής σχολής του ΑΠΘ και ο ιδιοκτήτης των εκδόσεων Sportbook. Οι Εκδόσεις Sportbook αποτελούν μία ολοκληρωμένη εκδοτική προσπάθεια για την έκδοση και τη διάθεση βιβλίων, DVD, λογισμικού προπονητικής και προπονητικών βοηθημάτων για το ποδόσφαιρο, το τρέξιμο και όλα τα αθλήματα. Έχοντας στις τάξεις τους στελέχη και συνεργάτες με πολύχρονη πείρα στον χώρο του αθλητισμού και των εκδόσεων,...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο καθηγητής και δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Κουκουλάρης. Ο Δημήτρης από μικρή ηλικία είναι με 67% αναπηρία έχοντας ημιπαράλυτη ολόκληρη την δεξιά πλευρά του. Ο ίδιος κόντρα στις διαγνώσεις γιατρών που του έλεγαν ότι δεν θα μπορούσε καν να περπατήσει, δείχνοντας μεγαλείο ψυχής και αναδεικνύοντας την σημασία της δύναμης και της θέλησης σε έναν άνθρωπο, έχει καταφέρει έως τώρα να τρέξει πάνω από 50 μαραθώνιους και...

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβλίου μου με τον ομώνυμο τίτλο "Όλα είναι δρόμος". Στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος», καταθέτω τις βιωματικές μου εμπειρίες, τις ατομικές μου μάχες και τους προσωπικούς μου «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική μου πορεία· μια πορεία καθόλου στρωμένη με ροδοπέταλα, με την οποία ακριβώς γι’ αυτό πιστεύω μπορεί να ταυτιστεί ο κάθε αναγνώστης και ερασιτέχνης δρομέας: επειδή αναδεικνύεται η μαγεία και ταυτόχρονα...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  αθλητικός επιστήμονας Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Λάζαρος φέρνει μαζί του ένα πλούσιο φάσμα εμπειριών και γνώσεων. Από την Έδεσσα μέχρι τη...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης Χρήστος Γαρέφης. Ο Χρήστος Γαρέφης γεννήθηκε το 1955 στη Θεσσαλονίκη και έχει αποφοιτήσει από τη σχολή Νομικών και Οικονομικών επιστημών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Η εμπειρία και η προσφορά του στον αθλητισμό είναι μεγάλη. Έχει λάβει πολλές εκκινήσεις σε αγώνες διαφορετικών αθλημάτων στην Ελλάδα και το εξωτερικό και έχει γνωρίσει σε παιδιά και...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  δρομέας μεγάλων αποστάσεων και γιατρός Στέλιος Πανταζής. Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού. Το 2012 ολοκλήρωσε την Ιατρική Εξειδίκευση στην επιστήμη της Ιατρικής Αντιγήρανσης στην Αμερικάνικη Ακαδημία Ιατρικής Αντιγήρανσης και συνεχίζοντας τις σπουδές του, ολοκλήρωσε το 2017 και δεύτερη Ιατρική Εξειδίκευση στην Ιατρική Διατροφολογία και τις Διαταραχές του...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος, επιχειρηματίας και συγγραφέας, ο Ελληνοαμερικανός Κωνσταντίνος Καρνάζης ή αλλιώς “Ultra Marathon Man”. Ο Dean Karnazes έχει χαρακτηριστεί από το περιοδικό ΤΙΜΕ ένας από τους εκατό πιο επιδραστικούς ανθρώπους στον κόσμο και έχει αγωνιστεί σε κάποιους από τους σημαντικότερους αγώνες σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο Ελληνοαμερικανός θρύλος των υπεραποστάσεων και συγγραφέας παγκόσμιων μπεστ σέλερ έχει σπρώξει το σώμα και...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο φυσιοθεραπευτής ελίτ Μαραθωνοδρόμων Γιάννης Δημητρούλιας. Ο Γιάννης είναι κλινικός Φυσικοθεραπευτής, Wintecare Specialist, Manual Therapist, εξειδικευμένος θεραπείας διά χειρός. Είναι απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ φυσικοθεραπείας Αιγίου και εξειδικεύεται στα μυοσκελετικά προβλήματα και τις αθλητικές κακώσεις, έχοντας αντιμετωπίσει επιτυχώς εξαιρετικά δύσκολες περιπτώσεις, όλων των ειδών αθλητικών τραυματισμών.  Είναι εξωτερικός συνεργάτης...

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα μιλήσουμε γενικά για την διατροφή, πόσο αυτή μας επηρεάζει στην καθημερινότητα μας, για την παγκοσμιοποίηση της τροφικής αλυσίδας και την ασφάλεια τροφίμων, για τα συμπληρώματα διατροφής και κατά πόσο είναι αυτά ωφέλιμα και απαραίτητα για την υγεία μας.  ################################# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Στέλιος Πετρούτσος. Ο Στέλιος είναι Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ Αθηνών και κατέχει Μάστερ στην ορθοπεδική & αθλητική αποκατάσταση (Πανεπιστήμιο Νοτίου Αυστραλίας - 2005). Ο Στέλιος Πετρούτσος είναι τακτικό μέλος της Αθλητιατρικής Επιστημονικής κοινότητας της Αυστραλίας (Sports Medicine Australia – 907251) και επίσης είναι εγγεγραμμένος στα μητρώα του οργανισμού αδειοδότησης επαγγελματιών...

Καλεσμένη του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη.  Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τίτλο «Διατροφή στην Υγεία και τη Νόσο». Παράλληλα έχει δημοσιεύσει σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά εργασίες...

Στο σημερινό επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" θα σας παρουσιάσω με χρονολογική σειρά κάποιους αγώνες που γίνονται στην Ελλάδα και κατά την γνώμη μου αξίζει να τους συμπεριλάβετε στο αγωνιστικό σας καλεντάρι, γιατί το κοινό στοιχείο όλων αυτών των αγώνων είναι η αγάπη των διοργανωτών για αυτό που κάνουν. Πρώτος αγώνας είναι ο ημιμαραθώνιος των Τρικάλων από Καλαμπάκα για Τρίκαλα που διεξάγεται στις 10 Μαρτίου, δεύτερος αγώνας είναι ο ημιμαραθώνιος της λίμνης Κερκίνης που γίνεται στις...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και προπονητής Γιώργος Λουφέκης. Ο Γιώργος είναι ενεργός δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων στο ορεινό και το ασφάλτινο τερέν, δοκιμάζοντας τα τελευταία χρόνια και τις υπεραποστάσεις, με πολλές διακρίσεις στο ενεργητικό του. Πέραν αυτού είναι και επαγγελματίας προπονητής σε αγωνίσματα αντοχής (τρέξιμο, τρίαθλο, ποδηλασία) με την ομάδα του L-Crew. Με τον Γιώργο Λουφέκη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μας αναφέρει ο...

Όλα είναι δρόμος! 100 επεισόδια φίλοι μου, πραγματικά μια ζωντανή εγκυκλοπαίδεια για όλους εμάς που ασχολούμαστε ερασιτεχνικά με το τρέξιμο. Δύο χρόνια με τόσα πολλά θέματα για τους δρομείς με τόσους πολλούς καλεσμένους 48 στο σύνολο μέχρι σήμερα! 48 καλεσμένοι στα 100 αυτά επεισόδια, διαφορετικών ειδικοτήτων, από δρομείς, προπονητές, πρωταθλητές, γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, επαγγελματίες της ένδυσης και ρουχισμού, διοργανωτές αγώνων, ψυχολόγους, διατροφολόγους. Η γκάμα είχε από όλους που...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο τριαθλητής και προπονητής Άρης Μύρκος. Ο Άρης είναι Απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής το 2011 με κατεύθυνση προπονητική. Επίσης είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών, του ίδιου ιδρύματος από το 2014 με ειδικότητα "Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης & Επίδοσης". Στο επιστημονικό πεδίο της αερόβιας άσκησης έχει συγγράψει και συμμετάσχει σε πληθώρα μελετών οι οποίες είναι δημοσιευμένες σε διεθνή συνέδρια, ενώ έχει εκπονήσει δύο...

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" με την καθοδήγηση του δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη θα προσπαθήσουμε να επεξηγήσουμε ένα μοντέλο προπόνησης για δρομείς που είτε τρέχουν για πρώτη φορά είτε θέλουν να βελτιώσουν τον χρόνο τους σε απόσταση ημιμαραθωνίου και θα δοθούν μερικές κατευθυντήριες γραμμές,  για να μπορέσετε να δομήσετε το δικό σας πρόγραμμα προπονήσεων . Ιωάννης Βαφειάδης Facebook Profile Facebook Group Αρθρογραφία Βιβλίο "Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων...

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο ειδικός καρδιολόγος και δρομέας Δημήτρης Στεργίου.  Με τον κυρ. Στεργίου θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για διάφορα καρδιολογικά θέματα που έχουν άμεση σχέση με τους δρομείς και σε ένα διαφορετικό επεισόδιο ο ίδιος θα μας απαντήσει σε όλα τα ερωτήματα που έχετε υποβάλει όλοι εσείς οι ακροατές του Podcast. Ειδικός καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου Facebook Profile website: https://dimitrisstergiou.gr/ Καρδιολόγος Δημήτρης...

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο Γιώργος Θεοχάρης ένας εκ των διοργανωτών του αγώνα στο αυτοκινητοδρόμιο των Σερρών , ο προπονητής κολύμβησης, κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων αλλά και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος και η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Ινώ Στεφανή. Serres Circuit Run [email protected] +30 6973440049 Γιώργος Θεοχάρης  Facebook Profile: https://www.facebook.com/george.theoharis1 Σπύρος Χρυσικόπουλος Facebook Profile:...

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο τριαθλητής Αλέξανδρος Χριστοδούλου και ο δρομέας Νίκος Λαμπρούλης. Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου που είναι διαβητικός τύπου 1, είναι επιτυχημένος επιχειρηματίας, δραστήριος άνθρωπος στην καθημερινότητά του και ενεργός τριαθλητής. Είναι διευθυντής πωλήσεων στην οικογενειακή επιχείρηση χυμών Οικογένεια Χριστοδούλου και δεν αφήνει τον διαβήτη να σταθεί εμπόδιο στις δραστηριότητες και τα όνειρά του! Ο Νίκος Λαμπρούλης που είναι διαβητικός τύπου 1, από μικρό παιδί...

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος και σε εορταστικό κλίμα, θα μιλήσουμε για εξοπλισμό και δώρα για δρομείς. Έτσι μέρες που είναι και κινούμαστε σε εορταστική διάθεση όλοι μας, εκτός του ότι σίγουρα θα κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας που να αφορά το τρέξιμο, θα σας δώσω μερικές απλές ιδέες για να κάνετε ένα ωραίο και χρήσιμο δώρο στον άνθρωπο που αγαπάτε ή σε κάποιον φίλο σας, είτε λόγω των γιορτών είτε λόγω κάποιας ονομαστικής εορτής ή και γενεθλίων. ...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο  δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς.  Ο Κώστας υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας δρομέας, αργότερα δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός και τώρα πλέον με ιδιαίτερες διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό είναι προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου αλλά και πιστοποιημένος προπονητής Crossfit. Με τον Κώστα θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού ο ίδιος έχοντας τρέξει όλους του Μαραθώνιους που διεξάγονται...

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο εργοφυσιολόγος, δρομέας και προπονητής Νίκος Δημητριάδης. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην εργομέτρηση, που απευθύνεται αυτή και τους ρόλους της στις επιδόσεις των αθλητών, θα μας αναλύσει ο ίδιος διάφορους τεχνικούς όρους που αφορούν την αντοχή και την Vo2max,  ενώ θα μιλήσουμε και για άλλα ενδιαφέροντα θέματα που απασχολούν τους ερασιτέχνες δρομείς. Νίκος Δημητριάδης  myathlete My athlete...

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Ελληνίδα Πρωταθλήτρια τριάθλου Νάντια Συντζανάκη. Γεννημένη στα Χανιά, αρχιτέκτων στο επάγγελμα και  μητέρα 3 παιδιών, η Νάντια Συντζανάκη είναι αθλήτρια υψηλού επιπέδου και επί σειρά ετών, έχει μετάσχει με επιτυχία σε αγώνες τριάθλου με ιδιαίτερες διακρίσεις τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Συμμετέχει και σε πολλούς αγώνες κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος στο πλαίσιο της καλύτερης προετοιμασίας της για τους στόχους που θέτει στο τρίαθλο και η...

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας.  Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των  μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, της Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων, ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών. Με τo Νίκο στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα παπούτσια και θα δούμε που βρίσκεται η κάθε εταιρεία, τι νέα μοντέλα να περιμένουμε τη νέα χρονιά, κάτι που θα μας βοηθήσει στην επιλογή μας για την...