Description
مع مشاغل الحياة والحوسة مع الأطفال وكمان الكورونا ، طبيعي الوحدة أو الواحد فينا ينسى نفسه. تعدي علينا أيام وممكن شهور بدون ما ناخد وقت لنفسنا نرتاح فيه ونشحن طاقتنا من جديد
في حلقة اليوم ناقشنا أهمية تخصيص ساعة لنفسنا سواءً للأم أو الأب. اتكلمنا عن معنى الساعة لنا وكيف نحب نقضيها ، واقترحنا أفكار بسيطة وكيف ممكن تعمل فرق مع أي شخص