Suite à l'épisode enregistré avec Nathalie Chalullau sur la ménopause, pendant lequel nous avons beaucoup parlé de médecine chinoise et de féminin sacré, je reviens avec un épisode solo dans lequel je partage avec vous des pistes et clefs concrètes pour prendre soin de vous pendant votre pré-ménopause et ménopause ! J'espère que cet épisode vous plaira, n'hésitez pas à le partager à qui pourra être concerné et à me laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, ça m'aide énormément ! Ressources sur le sujet + partages pendant l'épisode Mamamélis - Rina Nissim Formation sur le féminin sacré et le chamanisme Les Quatre Lunes Grace & Frankie (Netflix) Retrouvez les infos sur mon programme d'accompagnement Métamorphoses  (-20% jusqu'au 23 décembre !) *BFF = best friends forever Crédit musique : Dub en do mineur, K2R Riddim