Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai invité Fanette Choulier, kiné et yogathérapeute qui aide, à travers ses accompagnements et retraites, les femmes vers la (re)connexion à leur corps et à leurs super-pouvoirs intérieurs, pour cheminer vers une santé optimale sur tous les plans (physique, émotionnel, énergétique, spirituel, ...). On parle de la respiration, ses mécanismes physiologiques, du système nerveux, du stress, de pourquoi la respiration peut être bloquée, les bienfaits d'une respiration profonde et comment faire au quotidien pour mieux respirer. Fanette guide aussi une respiration complète et vous invite à tester ce qui bloque ou au contraire ce qui est facile pour vous. Les ressources de Fanette Abdominaux, arrêtez le massacre et Périnée, arrêtez le massacre de Bernadette De Gasquet Activez votre nerf vague de Navaz Habib Pranayama d'André Van Lysebeth Anatomie 3D  Sorcières de Mona Chollet La femme chamane de Camille Pelloux Retrouver Fanette https://fanettechoulier.com/ // Instagram // Youtube //  Facebook Stage Souveraineté  Crédit musique : K2R Riddim - Dub en do mineur