Johanna Sciamma c'est un peu la queen du mouvement ! Avec elle, tout paraît simple, tout paraît logique. Avec son approche humoristique, légère et très documenté, elle nous aide à entrer dans le mouvement quotidien. Pourquoi bouger ? C'est quoi la différence entre le mouvement et le sport ? Comment faire quand on a une condition physique particulière ? Comment on peut faire entrer le mouvement dans un quotidien déjà surchargé ? Johanna répond à toutes ces questions pour nous aider à bouger plus et mieux, et surtout, se faire du bien ! Les références qu'elle nous a partagé Livres Undo it! How simple lifestyle changes can reverse most chronic disease, Dean Ornish Fiber fueled, Will Bulsiewicz Nature guérisseuse pour mon ventre, Camille Pelloux Podcasts The optimal body, Dr Jen fraboni et Dr Dom Fraboni Love at first science, Celest Pereira Feel better, live more, Dr rangan Chatterjee Retrouvez Joahanna sur instagram : @johannasciamma Pour trouver un créneau pour découvrir le programme Métamorphoses et savoir si ça vous correspond : https://calendly.com/pasquedeshippi es Crédit musique : K2R Riddim - Dub en do mineur