*Bouger bouger, si vous n'avez pas la référence, tapez donc ça dans youtube et laissez-vous emporter par le rythme 😇 Après l'épisode enregistré avec Johanna Sciamma sur le mouvement et son importance, que je vous invite à écouter si ça n'est pas déjà fait, je m'empare à mon tour de ce sujet. Je vous parle de ce que la sédentarité nous fait et surtout en quoi le mouvement est si important et ce qu'il nous apporte de manière concrète ! Et je vous parle aussi de mon expérience du mouvement et du sport et croyez-moi ça n'a pas été un long fleuve tranquille ! Dans cet épisode, j'ai à coeur de partager des personnes initiatrices de mouvement qui sont représentatives et prennent véritablement en compte les spécificités de chacun.e. Bien sûr il y en a d'autres, je ne connais pas tout le monde dans le monde mais elles et lui je sais que c'est leur crédo ! Johanna Sciamma, évidemment : @joahannasciamma sur instagram Camille avec sa plateforme de sport Corps en Mouv Sophia Desbleds pour des cours de yoga inclusifs @sophia.debleds sur instagram Major Mouvement, le kiné star avec son livre 10 clés pour un corps en bonne santé Lisa Nasri qui aide à "acquérir la confiance en soi par le sport" www.happy-fit.fr Si le programme Métamorphoses vous parle, vous trouverez toutes les infos ici : https://pasquedeshippies.com/accompagnement-mtamorphoses . C'est aussi sur cette page que vous pourrez réserver votre appel en ligne ! N'oubliez pas de me taguer en partager cet épisode, @pasquedeshippies sur instagram, de l'envoyer à quelqu'un.e a qui ça pourra parler et si vous êtes muni.e d'un appareil de type Apple, n'hésitez pas à me laisser 5 étoiles et 1 commentaire sur Apple Podcast, ça m'aide énormément ! Merci par avance ❤ Crédit musique : K2r Riddim, Dub en do mineur