Ep. 014 - Novoletne Zaobljube
Listen now
Description
Ojla, V leto 2022 se vračamo še bolj zagnani za predajanje znanja na ljudi, ki so se pripravljeni izobraževati o kineziologiji, treningih, prehrani in še veliko več. V tokratni epizodi podcasta sva se dotaknila novoletnih zaobljub - skritega sovražnika, ki zavaja veliko ljudi. Zato sva vključila najpogostejše napake, ki jih ljudje delajo, ko si zadajo novoletne zaobljube in kako si postaviti prave - realne cilje, da tokratne zaobljube ne padejo v vodo! Srečno, zdravo in gibanja polno novo leto vam želiva. Let’s gooooo!! Najdeš nas lahko še na: Instagramu: https://www.instagram.com/one2sweat/ Spletni strani: https://www.one2sweat.si/ Youtube-u: https://www.youtube.com/channel/UC8x8AflGWo8xTP2MqbONreQ 
More Episodes
Published 11/26/21
Hej hoj, V današnji epizodi debatirava o načinih, metodah in ukrepih, ki jih lahko vključimo v naš program treninga oz. hranjenja, da se izognemo tisti, točki, ko mislimo, da ne napredujemo več. Vsak od nas bo na poti do cilja dosegel točko, ko se bo za določen čas naš napredek ustavil. Zdaj je...
Published 11/26/21
Evo nas nazaj, Čas je za nov podcast, tokrat s tematiko o maksimalni in eksplozivni moči ter mišični aktivaciji!!!  Debatirala sva o maksimalni, eksplozivni moči in pa o mišični aktivaciji. Šla sva čez to, kje lahko vključiš te aspekte treninga v svoj program, kako ti lahko pridejo prav in kako...
Published 11/19/21