¿Te ves incapaz de controlar la tentación por comer ciertos alimentos? En este podcast te contamos una estrategia útil que vas a poder aplicar en esos momentos en los que te ves desbordado por ese remolino que te empuja a comer. Cuando la pongas en práctica, ¡cuéntanos si la estrategia te ha...

Comer de tupper entre semana es una muy buena opción que, además de ayudarnos a ahorrar, nos permite llevar una alimentación saludable y controlar la calidad de los alimentos que comemos diariamente. Pero, ¿qué sucede cuando no nos organizamos bien? ¿cuando no tenemos en cuenta los consejos...