• Что такое кето: разбираем с профессиональным нутрициологом самую модную диету • Принцип действия: почему на ней действительно легко теряется вес • На сколько реально похудеть и как быстро • В чем доказанная польза кето, а что - миф и недоказанные маркетинговые уловки • Пошаговая инструкция: как перейти на диету, как войти в кетоз, что можно есть, а что нельзя, что может пойти не так, как выйти из диеты • Риски кетодиеты: и почему важно разобраться детально, а еще лучше работать с опытным наставником