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En este episodio vamos a ver en profundidad los pilares para perder peso de forma sostenida.Empieza tu cambio aquí: https://www.nutrientrena.com/club/
Published 04/21/24
Published 04/21/24
En este episodio veremos las 10 habilidades físicas para valorar tu forma física actual. Apúntate al club aquí:
https://go.www.nutrientrena.com/ueFgH3
Published 04/06/24
En este episodio te mostraré por qué caminar, es una gran herramienta en nuestra estrategia de pérdida de peso
Published 03/31/24
En este episodio veremos los 3 hábitos que me han ayudado a marcar un antes y un después:
- Claridad hasta tener paz
- Tomar mi cuaderno de trabajo y revisar las tareas del día (3 más importantes del día)
- Hacer la tarea más importante del día
Published 03/21/24
En este episodio abordaremos formas prácticas de aumentar tu disciplina que sí funcionan. Además, te daré ejemplos prácticos
Published 03/04/24
Apúntate al club aquí:
https://go.www.nutrientrena.com/PodcastSP
Published 02/25/24
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https://go.www.nutrientrena.com/PodcastSP
Published 02/19/24
En este Pódcast vamos a ver como debes de abordar tu proceso de recomposición corporal
Puedes apuntarte al club aquí
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Published 02/12/24
Apúntate a la aceleradora aquí: https://www.oswalcandela.com/programa-aceleradora/
Published 12/24/23
En este episodio veremos como empezar a estructurar tu dieta desde cero
Apúntante a la aceleradora aquí: https://www.oswalcandela.com/programa-aceleradora/
Published 12/19/23
Apúntate a la aceleradora:
https://www.oswalcandela.com/programa-aceleradora/
Published 12/11/23
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Published 11/20/23
En este episodio halaremos del pilar que sostiene cualquier cambio: NUESTRA MENTALIDAD.
Published 09/03/23
El día de hoy hablaremos con más profundidad sobre la alimentación, según el punto en el que te encuentras y debatimos sobre si hay que contar calorías o no.
Plan personalizado con acompañamiento: https://go.www.nutrientrena.com/Podcast/agenda
Club nutrientrena:
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Published 08/20/23
El entrenamiento perfecto si existe, el día de hoy, vamos a profundizar al detalle las cosas que debes de tener en cuenta para poder optimizar tu rutina para que sea perfecta para ti.
👉 Mentoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/PDEntrenamientoperfecto
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Published 08/14/23
Plan personalizado con acompañamiento: https://go.www.nutrientrena.com/Podcast/agenda
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Published 07/30/23
En este episodio, compartiremos las cinco rutinas matinales que han sido cruciales para mi bienestar y productividad.
Analizamos cómo estos rituales pueden transformar tus mañanas, prepararte para el día con energía y enfocarte en tus metas. Desde estrategias de meditación hasta consejos de nutrición, estas prácticas te ayudarán a despertar tu cuerpo y mente, y te pondrán en el camino correcto para un día lleno de logros. Únete a nosotros en este episodio y descubre cómo implementar estos...
Published 07/16/23
En este episodio, exploramos estrategias y consejos para aquellas personas que luchan con la motivación para hacer ejercicio o deportes. Discutimos alternativas creativas para mantenerse activo, cómo transformar nuestra mentalidad hacia el entrenamiento, y cómo encontrar actividades que amemos y que nos mantengan en movimiento. Ya sea que estés buscando maneras de iniciar un hábito de ejercicio o estés intentando superar un bloqueo mental, este pódcast tiene algo para ti.
Published 07/09/23
En el pódcast de hoy veremos pautas claras para empezar a comer sano fácilmente.
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Published 06/04/23
En este episodio veremos qué es la flexibilidad metabólica y cómo podemos aumentarla de forma sencilla
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Published 05/21/23
En este episodio veremos la salud desde un punto de vista integral. Tenemos un invitado muy especial: El Dr. Gonzalo Santellan
Published 05/14/23
únete al reto pierde peso en 30 días:
oswalcandela.com/cursos/pierde-peso-en-30-dias/
Published 04/27/23
En este episodio hablaremos de cómo engordamos y por qué almacenamos grasa. Entenderás la verdadera razón detrás de nuestros hábitos que nos hacen ganar unos kilos de más, sin apenas darnos cuenta.
Published 04/17/23
Cómo cambiar tu ESTILO DE VIDA
https://go.www.nutrientrena.com/YTCambiartuvida
Published 03/05/23
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